皱纹是指皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。皱纹渐渐出现。出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。皱纹可以分为三大类，即体位性皱纹、动力性皱纹和重力性皱纹。下面我给大家讲讲去皱纹的小方法.

皱纹产生的原因及时间

体内及皮肤水分不足 　我们知道皮肤的外层为角质层，角质层可以从体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。 　　一般来说，皮肤含水量在10 ——20%合适，若低于10%，皮肤呈干燥状态，即显得粗糙松弛，时间长了，就会出现皱纹。

精神因素 　　 经常闷闷不乐，急躁，孤僻，常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情，这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老现象。

长期睡眠不足 　　 经常睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，致使容颜憔悴，容易衰老起皱。

过度曝晒 　　 过度曝晒可以造成皮肤损伤，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松起皱。

营养状况 　　 如果身体营养状况好，皮肤的营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就出现的晚；如营养状况不佳，致使皮肤肌肉组织营养不良，引起皮肤粗糙和松弛，容易产主皱纹。

洗脸水温度过高 　　 洗脸水以30 摄氏度左右的温水合适，如果水温太高，皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收，而使皮肤干燥，日久天长逐渐在脸部产生皱纹。

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有效去皱的小方法

损害脸部线条的14种动作

脸部表情是由24条随意肌构成，一些不正确的动作会加深脸部皱纹，加速肌肤老化。以下是14种对脸部有害的动作：抽烟、用手拖腮、抓搔搓抚脸、挖鼻孔或刷牙缝、咬手指、拉耳垂或头发、咬笔杆、经常张着嘴、咬嘴唇、上扬单边眉毛、吹口哨、用吸管喝饮料、蹙眉或噘嘴、睡姿侧卧或俯卧。

此外，一些日常的生活习惯也会影响脸部的线条，例如不干净的头发；在大太阳底下眯着眼睛，但是却不戴眼镜等。 随着年龄的增长，皮肤也开始容易疲劳，眼角、唇角出现假皱纹。一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，皮肤受到自然的滋润，去皱纹效果非常好。

适当的进行简易的脸部按摩

（1） 额头按摩：用中指和无名指以打圆圈方式按摩到太阳穴；

（2） 眼睛四周按摩：从太阳穴开始，顺着眼睑而下，围绕眼眶作5、6圈的按摩；

（3） 鼻部按摩：先由上至下，再用力按摩鼻子两边；

（4） 面颊按摩：分3处由下巴至耳下、嘴角至耳上及鼻旁到太阳穴都以打圆圈方式仔细按摩。

将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。

米饭团去皱 当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

鸡骨去皱 皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

猪蹄去皱 用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

除皱手术就是将皮肤下面的面部肌肉，和软组织进行一个分离，然后将这些组织向上提拉，来伸展皱纹这么一种方法。常见的是采用面部的轮廓线切口，将皮肤软组织和深部的表浅肌肉腱膜系统进行分离，然后把深层的腱膜系统进行收紧，把表面多余的皮肤切除一部分拉紧，可以有效的改善面部的老化

除皱的方法有激光除皱，肉毒素除皱和热玛吉除皱等方法，这些方法其实都是不错的，详细介绍如下：激光除皱：这种方法主要是通过先进的激光设备，刺激皮肤的胶原蛋白，使胶原蛋白重生，这样就可以达到去除皱纹的目的。肉毒素除皱：这种方法是以注射的方式进行的，将肉毒素注射到皱纹部位，从而阻断神经与面部的联系，以此来达到除皱的目的。热玛吉除皱：这种方法使用的是先进的射频设备，刺激皮肤的胶原蛋白，使胶原蛋白重生，这样就可以使皮肤变得更加紧致，从而达到祛除皱纹的效果。

现在比较简单且效果好的去皱纹办法是注射肉毒素。目前来说无论是国内还是国际上，注射肉毒素都是安全有效的办法而且副作用小。患者不用太担心面部表情僵硬问题因为现在注射肉毒素都会把剂量降低从而减少面部僵硬并发症。对于形成死褶的皱纹会采用肉毒素与玻尿酸联合应用的治疗。

把你的枕套换成绸缎质地的，这样你的头发就不会乱蓬蓬而面部也不会被压得死死的，早晨起来后的“临时”皱纹自然就消失了。

第一步：先把有皱痕的皮鞋表面擦洗干净，在有皱痕的地方滴几滴食用油，家里吃的普通食用油就可以。用一根棉签给它涂抹均匀，涂抹在有皱痕的地方就行了。

第二步：然后再挤上一点护手霜，用棉签将它涂抹均匀皱痕处，涂抹好后让鞋子静置一晚上，第二天就可以擦洗干净了。

第三步：后，第二天用纸巾擦掉上面的东西就可以了，皮鞋上的皱痕会明显消失了很多，而且更加有光泽。油可以增加皮鞋的光泽度，护手霜有保湿滋润的效果。用它们涂抹在皮鞋皱痕处，皱痕自动消失。

扩展资料：

减少皮鞋起皱的注意事项：

1、皮鞋要勤擦鞋油，可以减少起皱现象的发生。

2、下雨天比较好不要穿皮鞋，防止雨水浸湿，发生起皱变形(必要时可以带上鞋套来预防)。如不慎遇雨、雪水应立即用干布揩干并擦鞋油放干爽处阴干 。

3、比较好备上两双以上的皮鞋轮换穿，有利于皮鞋面的弹性恢复，有条件的可放入鞋撑定型鞋面。

4、皮鞋受潮后，比较好放置通风干燥处吹干，切忌暴晒和烘干，晾晒时不要把鞋头朝下竖放，平行摆放即可防止起皱。

5、皮鞋久置未穿皮革已变硬，可涂些鸡油、牛油滋润。