不宜做吸脂减肥手术的三类人群是:
1、由于内分泌过剩或某种疾病引发的病态型肥胖者。
2、脏病、高血压、糖尿病及血液功能障碍的肥胖人群。
3、18岁以下的儿童,身体发育还没有完善,体内脂肪数目还没恒定,如果盲目吸脂,不仅容易反弹,还会破坏儿童的生长周期,危害健康。
可以选择选择其它减肥方法:降低热量的摄取:营养学家认为,无论控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪,降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重
减肥方法二:少吃脂肪类食物:每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比,碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多,约4千卡。因此,要减肥不必少吃东西,可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物。然而,不是每个人少吃脂肪都能减肥,如果碳水化合物食用过多,也会使体重增加。