一般需要等十五天左右才可以进行跳舞，具体需要视乎个人情况而定，建议你可以用鸡蛋热敷，早晚一次，饮食方面适当增加蛋白摄入，以及可以吃一些活血化瘀的食物，比如生地，对于你而言，可以加速抽脂后康复，可以比较好的缩短康复时间，尽快让你恢复跳舞

腿部吸脂一般术后恢复时间为3-6个月，常规吸脂后应穿紧身塑形衣，保持外形相对稳定，由于吸脂后皮下组织间可形成瘢痕，通过弹力加压后，逐渐使皮肤软化，外形达到微观效果。若患者年龄较小，皮肤弹性较好恢复较快；患者年龄较大，皮肤本身较松弛，弹性相对较差，则恢复时间相对较长。大腿吸脂术后应遵从医生指导下，进行后期护理恢复工作。

笔直修长的腿部可以令女性身材显得更加匀称，于是那些由于经常不锻炼导致大腿脂肪较多的爱美之人便选择去做大腿吸脂手术。而术后大腿多久能瘦是受术者比较关心的，一般情况下来说大腿吸脂后1个月左右就能见到效果，如果在术后对腿部做好对应护理的话则可以更快见到效果。

术后护理：

1、在吸脂术后有可能会出现水肿的情况，可以通过对局部伤口进行冷敷，这样就可以减轻手术时的疼痛以及水肿。但是要注意压力不要太大，以免对局部造成损伤。

2、在术后的一周内避免洗澡，以免伤口碰到水而引发伤口发炎，出现不好的现象。

3、术后的一个月内要多注意休息，不要进行过于剧烈的运动，同时也要养成早睡早起的习惯，不要熬夜，以免对手术效果造成不好的影响。

4、术后要避免遭到太阳强光的暴晒，因为被阳光照射住有可能会使伤口延迟愈合以及皮肤正常色素的恢复，所以在外出的时候一定要涂抹防晒霜，做好打伞工作。

5、如果术后皮肤出现了不平整现象的话，大家可以通过经常按摩来缓解这一问题，一般来说大约半年的时间皮肤就会恢复到均匀平整的状态。如果手术部位的皮肤出现了干燥情况的话，大家也可以在局部涂抹护肤膏来进行改善。

为了能够尽快看到瘦腿的效果，大家在术后要认真对腿部做好护理，避免洗澡，以免伤口碰到水，而引发感染。同时也要注意在饮食上保持清淡，不要吃辣椒的食物，以免影响到手术的恢复。