大腿过粗的美腿方法
1、饮食控制，坚持锻炼。
2、吸脂塑形。
腿部是女性脂肪堆积较多的部位，特别是年轻女性，四肢脂肪相对腰腹部的脂肪堆积较为明显，通常年轻的MM们都拥有芊芊细腰却苦于一双“大象腿”，而且四肢的脂肪难以通过运动和节食减掉。运动不足，减肥没有明显效果，运动过量及方法不对，腿部的脂肪转变为肌肉，肥胖的形式也转变了，整形手术也帮不上忙。下图的胖MM就是脂肪型的粗腿，可以通过吸脂手术纠正，而且效果显著。
大腿吸脂塑形术的六大优势
1、恢复快：腿部吸脂将皮下脂肪吸出，对组织和皮肤没有损害，术后可快速回复窈窕身材。
2、安全有效：腿部吸脂手术可以避开血管和神经，有效地保证手术安全。
3、不易反弹：吸脂多余的脂肪，有效减少腿部皮下的脂肪细胞数目，术后不易反弹。
4、见效快：能够快速吸走腿部大量脂肪，减小腿围。
5、定位准备：可以对腿部脂肪进行精确定位，有针对性的减掉腿部多余脂肪。
6、创口小：手术仅仅通过2——4个长约0.7——0.8公分的手术切口操作(大腿环吸4个，大腿前侧、后侧吸脂分别是2个)，伤口小，恢复快。
如何准备吸脂手术?
吸脂手术由于需要麻醉师、护士等各方面协调，且手术时间较长，一般门诊当天无法安排手术，需要先来门诊就诊，决定能否手术及确定术后效果，再另约手术时间。吸脂塑形是美容手术，对象通常是身体健康的成年人，但术前仍需做一些必要地检查，检查项目如下：
1、血常规+出凝血时间；
2、胸片；
3、心电图；
4、血脂、HIV+PRP；
5、肝肾功能+三对半；
6、若怀疑糖尿病需加验血糖。
吸脂手术术前准备及术后护理
1、除了常规检查外，如需要做静脉基础麻醉，则手术当天早上起床后不能吃任何东西包括水、牛奶等。如为单纯局麻，则可正常饮食。
2、手术当天穿宽松的衣服，不要穿太紧身的衣裤如牛仔裤等，因术后由于术中肿胀液注射及术后反应等可能会水肿。
3、如自己有贴身的紧身衣裤、塑腰带等可带来。
4、小范围抽脂手术无需住院，手术当天即可回家休息；如果手术时间较晚如下午2、3点后开始手术或者较大范围的抽脂手术如同时做大腿、臀部、上臂等则视情况可观察一天。
5、术后预防感染一般口服抗生素3到5天即可。
6、如同时行较大范围的自体脂肪移植修复手术，自体脂肪注射隆胸等，则需观察2到3天并行静脉注射抗生素以确保移植脂肪的成活。
7、手术后一般3天换药，7到12天拆线(不同部位拆线时间稍有不同)。
8、本人手术后不放引流管，术后无渗水、流血之虞。
9、手术后禁止剧烈运动，但鼓励术后早期活动，手术不会对日常生活有大的影响，术后不宜长时间卧床，长期卧床不利于术后恢复及防止并发症发生。
10、术后早期穿塑身衣的目的主要是防止血肿、积液等并发症的发生，后期主要起到塑身及促进恢复的作用。术后塑身衣一般需穿戴1到3月。术后一个月起可适当增加运动量及一些辅助按摩等促进抽吸区域皮肤恢复。
术后恢复情况
抽脂手术通常范围较大，影响术后恢复的因素较多，根据每个人的体质不同会有较大的差异。一般来说，术后3天之内因为手术中注射肿胀液以及术后早期水肿的关系手术及其周围部位会有比较明显的肿胀，同时会伴有不同程度的淤青等情况发生；术后第4天肿胀会开始消退，一周会有较明显的消退，完全退肿一般在一个月左右。术后早期皮肤手感较硬、有麻木感等均属正常现象，一般在术后3-6个月左右恢复。