你好，你这种情况，不能排除是脂溢性脱发的表现，建议平时注意适当勤清洗头部，保持头部皮肤清洁，规律作息，避免劳累和熬夜，忌食辛辣油腻的食物，可以用一些控油的洗发水。

1、精神性压力导致的内分泌失调

生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因，导致我们休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩终头发从发根脱落。

2、物理性和化学性脱发

长期接触放射源，长时间玩电脑手机，看电视等原因造成的物理性脱发。

使用劣质的洗发水，刺激性的染发剂，经常染发烫发，做造型，对发质伤害尤其严重!请注意!

还有长时间不洗头，导致毛囊孔堵塞，形成脱发。

3、身体疾病

身体受病毒，高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。众所周知，化疗的过程中，会大量脱发，甚至掉成光头都有可能。

如今，怎样防止脱发成为热议的话题，人们看着日渐稀疏的头发，陷入深思。为什么会脱发，是什么导致的。其实，导致脱发的“凶手”就在身边，留意这些脱发原因。

负面情绪

长期处于紧张、焦虑、悲伤等负面情绪下，容易导致脱发。战胜情绪问题，身体、皮肤、头发都会变得比较好。虽然这不是一件容易的事，但多做运动和多点向人倾诉绝对能对舒缓压力有一定帮助。

缺乏蛋白质

如果你没有在饮食中摄取足够的蛋白质，你的身体可能会停止头发生长来保留足够的蛋白质在身体内。如果你在2至3个月内都没有足够的蛋白质，脱发问题就会很明显。在平日的饮食里，记得多吃鱼、肉和鸡蛋。

过度造型

频繁又激烈的头发造型，例如电发、染发及鬓辫太紧实都可能会导致头发脱落或头发折断。爱美的女生很难避免头发造型，唯有在选择造型产品及洗发水上特别小心，吹头及用直发夹时，尽量不要选择太高温。

要防止脱发，就要从身边的细节做起，除了上述之外，平时常见的熬夜通宵，抽烟喝酒等都是导致掉头发的因素。全方位呵护自己的秀发，让其乌黑浓密，时刻展现个人魅力

尤其爱美女性朋友肯定能容忍件事情发生底头发变少原因呢? 保健专家提示:头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都健康问题标志有下几方面原因

1、饮食紊乱症 减少食物摄入量会导致头皮血流量下降进而影响头发正常生长严重时会导致头发失去光泽甚至脱落 专家表示脱发少永久性保持平衡膳食多摄入蛋白质对防止脱发非常关键

2、贫血 缺铁会导致贫血红细胞因此减少头皮得血氧量也随之下降毛囊处于饥饿状态终导致头发慢慢脱落头皮日益显现 建议喝汁并进食富含铁食物能让头发恢复生长

3、多囊卵巢综合征 妇女多囊卵巢综合征由于雄性激素过高导致患者前额及头顶会发生头发稀少症状情况大多发生于有脱发家族病史患者 降低雄性激素药物和促进血液流动头皮按摩都有助于患者头发重新长起来

4、甲状腺疾病 甲状腺功能紊乱第症状脱发甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长由于所有毛囊都受影响所脱发局部现象 专家表示药物及其治疗手段都有助于缓解病情了让头发恢复初好多摄入蛋白质每天早晨做头部按摩

5、压力综合征 压力会导致华发早生压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素吸收影响头发色素沉淀压力综合征会导致秃头症人体免疫系统错误攻击头皮细胞造成头发大片脱落