1.要适度运动。会出现松垮的浮肉，多半是因为不爱运动，或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人，像是退出体坛的运动员或舞蹈家。适度的运动，可以让肌肉收紧结实，创造出好看的线条。

2.要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果。不爱运动的人，又吃了太多脂肪与碳水化合物，不只是腿，很多地方都会肉肉的啰

你好，大腿吸脂后可能会出现一些凹凸感，或者是双腿不对称的现象。平时可以通过运动瘦大腿，这样比较安全，多做一些弓步压腿、瑜伽或者是跑步等运动瘦腿。不要久坐或者久站，经常轻轻敲打大腿两侧。

经验技术不足的医生抽完会导致大腿部皮肤凹凸不平，因为他一次抽吸的较多。一般都是少抽吸，多次抽的原则。有技术的医生是不会的。