1.要适度运动。会出现松垮的浮肉，多半是因为不爱运动，或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人，像是退出体坛的运动员或舞蹈家。适度的运动，可以让肌肉收紧结实，创造出好看的线条。

2.要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果。不爱运动的人，又吃了太多脂肪与碳水化合物，不只是腿，很多地方都会肉肉的啰

大腿做吸脂手术后，伤口很有可能出现延迟愈合。吸脂手术的伤口一般有数毫米深，正常情况下，是比较容易愈合的。但如果出现严重损伤，或者感染记忆等等情况，就很容易出现伤口延迟愈合的情况，伤口愈合后疤痕也会比较明显。做吸脂手术后，手术区的皮肤会有麻木及其它异常感觉。比如偶尔有针刺感，蚁行感等，但不用太担心，一般手术后一段时间会慢慢恢复。