根据你描述信息，你是因为长期缺乏运动而引起的肥胖，目前通过吸脂手术改善，一般情况下，吸脂术后出现局部红肿，可以通过食用活血化瘀、消肿抗炎药物改善，具体用药，建议可以咨询吸脂手术医生，一般消肿大概是15天左右，具体情况视乎个人体质，以及术后护理情况。

很多女孩子现在为了追求比较完美的腿型，都需要做大腿的吸脂的项目。很多女孩子也在想，如果做了吸脂以后，有哪些注意事项。在大腿吸脂以后，其实主要根据吸脂的量，当然吸脂的量越大，手术创伤也就越大，可能恢复期也会越长。关于消肿的问题，在临床上也是病人会问起的一个问题。在术后其实消肿还是比较快的，组织的正常的水肿主要是在72小时内，之后进入消肿的阶段，这个过程大概在1-2周，肯定可以进行消肿。在大腿抽脂以后其他注意事项如下：

1、穿塑身衣：重要的就是要穿大腿部位的塑身衣，因为在吸脂以后，其实在这个组织中间是有了一些间隙，而这个间隙我们并不希望在这里面有积血，或者是有积液，所以希望没有间隙，所以需要在外面进行塑身衣的加压，加压以后腿型不管是恢复以后，还是在成型上都会有帮助的；

2、药物：可能在大腿吸脂以后，可能有人会觉得有点疼痛，可以少量的用一点止疼药，如果确实医生觉得创伤很大，可能还会用一些消肿的药物。还有的时候如果我们手术时间过长，或者医生担心有感染的风险，会用一些抗生素类的药物预防感染；

3、饮食：在大腿的恢复上跟常规手术是一样的，避免一些辛辣的食物、注意健康的饮食、健康的生活，没有什么特别的担心，但是也不能去游泳和健身。

多久能消肿这就要看个人体质了，一般来说，没有特殊原因的话，大腿吸脂后会肿胀的厉害，看起来臃肿恐怖，需要穿弹力紧身衣，手术后第5天时身体的肿胀情形将会达到高峰的状态，而后袭来的10到12天的时间则逐渐趋于缓和，3~6个月后可以完全恢复。