你好，由于现代人缺小锻炼，所以很多人多少都有些肥胖，而且由于坐久的缘故或其它原因，使脂肪堆积在大腿或小腿上，这很正常，通过我们日常生活的注意与饮食的合理性，是可以改善的，但是不能过于着急，要把减肥当作一项工程，慢慢来改善。上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉，坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。

您好，大腿抽脂手术的价格在10000到5万元不等，详细价格要根据您抽脂的部位的脂肪量来定以及选着的医院的资质来定.价格虽然是关注的一个因素，但也不要忽略风险.不可图便宜而选择一些小的医疗美容机构，纵然吸脂价格看上去会稍便宜一些，但是吸脂效果是很不会有保障的，选着不当会出现凹凸不平的情况.

女人好身材不是拥有多大的胸，也不是多翘的臀，而是拥有纤细修长的美腿。粗大腿的朋友们也不必困扰，选用大腿吸脂快速瘦腿，还你自信的步伐。大腿减肥的方法有很多种，整形手术减肥的价格在5000-20000元不等，具体还得看手术方式。大腿局部脂肪堆积较为常见，大腿外侧脂肪肥大，形成骑士臀或马裤样畸形，是女性常见的体形障碍，也是重点抽吸的部位。根据脂肪分布范围及脂肪的厚度等因素，大腿吸脂可分一次或两次抽吸。对于一次性抽吸量估计小于3000毫升，有上述畸形者，以一次抽吸塑形为佳，可避免因两次抽吸时交界处的增生而造成二次抽吸困难。

术前准备

1、手术前3天受术者应每天洗澡。

2、术前停止正在用的药物、维他命及其他营养品，以防影响伤口愈合，增加术中出血。

3、术前中止吸烟二周，吸烟降低血中氧气的浓度，影响伤口的愈合。

4、术前 24 小时内停止饮酒，饮酒加速血液循环增加术中出血。

术后为了巩固效果，比较好听从医生建议，穿1——3个月的塑身衣;2大腿吸脂减肥后应服用一些抗菌素，避免手术部位发生感染现象;术后的3-5天不能沐浴，避免伤口污染;术后不要一直卧床，可进行轻度的日常活动;一个月内禁止食用海鲜及辛辣刺激性食物。