绿茶是可以减肥的，绿茶中的芳香族化合物能够溶解脂肪，化浊祛腻，防止脂肪积滞体内，维他命b1、c和咖啡因能够促进胃液分泌，有助消化和消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化，提高新陈代谢，清除自由基等作用，可以经由许多作用，活化蛋白质激酶及三酸甘油酯酶，减少脂肪细胞堆积，因此可以达到减肥的功效，所以常饮绿茶可以达到加速脂肪消耗，强化健康减肥的效果。
冲泡绿茶时，水温控制在八十到九十度左右，如果是冲泡绿茶粉，以四十度到六十度左右的温开水冲泡即可，冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲上热水后摇晃一下即可倒掉，冲泡好的茶，要在三十到六十分钟之内喝掉，否则茶的营养成分会变得不稳定，绿茶粉不能泡的太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时比较好不要喝。
这个是真的可以减肥了，因为绿茶又剪。一方面可以燃烧脂肪，另一方面可以抑制脂肪的合成。效果是双倍的，但是需要长期服用，一旦停止服用的话。就可能会导致反弹。平时要结合自己的日常生活习惯，经常去做一些体育锻炼。
一，喝茶会变瘦。
二，原因：茶叶是生活中常见的强碱性食物，与葡萄，海带并称三强碱食物。喝茶有利于调节人体内的酸碱平衡。
三，解决方案：
山楂茶——清除油脂
山楂茶功效：可消除油脂、有利于排泄机体内废物、散淤化痰。
决明子茶——去便秘
便秘，意味着肠道蠕动较为迟缓，当宿便沉积在体内，就会造成毒素堆积，血液循环不畅，身体代谢缓慢，造成肥胖。
决明子茶功效：清肝明目、利水通便。
乌龙茶——润燥减肥
乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果，因为茶中的主成分—单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系，而且参考实验结果，乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量，是不可多得的减肥茶。
四，注意事项：保持茶的新鲜，不要喝隔夜的。
可以的。喝绿茶可以提高机体新陈代谢，促进能量消耗，从而有减肥的功效。
减肥方法：
1.制定减肥目标，做任何事情都需要有明确的目标，减肥亦是如此。
2.写减肥日记，坚持写减肥日记，可以加强减肥的毅力。
3.多喝水，促进新城代谢。
4.要有恒心与毅力，减肥这是必须滴。
5.控制热量与脂肪，需要科学合理的饮食，不能靠喝绿茶来减肥。
6 饮食要清淡，太油腻了会增肥。
7 常吃蔬果，可以补充大量的维生素。
8 建立良好的生活方式，多喝绿茶不但有助于减肥，对养生也是大有帮助的