减肥有效的办法，就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括，针灸减肥，拔罐减肥，都有一定的疗效，可以尝试。

你好，疤痕是物理，生物，化学等因素损害人体皮肤软组织，导致皮肤软组织严重损伤不能完全自行修复。

指导意见：

一旦有疤，是很难去除的，可以涂维生素E，改善一部分。比较好及时检查，必要时建议激光治疗的，可以去疤的。希望我的回答对你有帮助。

腿吸脂失败可以利用三位立体吸脂技术进行修复。三维立体立位动态吸脂术是国际公认的先进技术，能准确无误地解决这个难题。立位动态吸脂术的关键在于该项技术对吸脂医师的技术要求极高，快、好、准要拿捏得当，不是每个医生都能够掌握好这个分寸。在抽吸凸起部分的同时，精选出状态良好的脂肪颗粒充填凹陷的部位，效果也接近初次进行立体雕塑吸脂术的效果。但如果是大腿吸脂失败比较严重的爱美者有时很难恢复到满意程度。

对于大腿吸脂失败这个问题一定要重视。你提到大腿吸脂失败的问题，为你解答如下。。我身边有朋友MM做过吸脂的，效果还是挺好的，现在都是魔鬼身材了~该细的地方都细了，非常的标准，而且保持得很好，她已经做了2年了，还是一样，真的不会反弹哦。

我朋友做的是数字化环形360°吸脂，你可以去了解下，吸出来皮肤不会出现不平整的情况，非常的光滑。