你好，建议女孩子十三岁不建议穿瘦腿袜。因其还处在生长发育阶段，容易影响骨骼生长。

瘦腿袜的穿着时间不能太长，一般来说，一天穿瘦腿袜的时间应该在6小时以上，但是在睡觉时不能穿，因为睡眠时间得让身体彻底放松。

瘦腿袜是现在比较受女士欢迎的美腿塑身的时尚产品。由国内著名医疗和纺织专家根据亚洲人腿部静脉生理特征和中国人腿部尺寸精心设计和制造。

瘦腿袜采用循序减压的原理，由小腿脚踝处到大腿压力循环递减，促进血液循环，进行瘦腿。因而能起到非常好的瘦腿效果及塑腿作用，广泛受到大家的好评。

你好，十三岁的女孩，有爱美之心是正常的，但十四岁，身体还没有发育全面，在长身体的时候，不可以穿瘦腿袜的，会影响下肢的生长发育。