您好，对于您所说情况，小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关。中医认为可能受外因风、寒、湿，或由于内因怒、思、恐过甚，或由于不外不内因如房事不节，伤肾精气，外伤伤筋动骨，饮食湿、寒之物伤脾等原因所致。

引起小腿酸痛的原因有很多，比如下肢的血液循环不佳、糖尿病、周围血管病变以及静脉曲张等等，还可以因为环境突然变得寒冷而造成。个别的患者可能有不同程度的骨质疏松、钙缺乏。甲状腺疾病的患者以及某些神经系统疾病的患者也可以导致小腿的酸痛。药物的口服也可以是造成肌肉酸痛的一种原因。孕妇要比其他正常人出现小腿酸痛的几率要高很多。另外临床上比较常见引起小腿酸痛的原因主要是腰椎病，特别是腰椎间盘突出所造成的椎管狭窄。还有可能是运动所造成的肌肉酸痛，这种情况下不需要特别地紧张，通过几天的休息就会得到缓解。对于平时不参加运动的患者，不要突然进行大量的运动，应当进行有规律，由小逐渐过渡到较大量的活动，这种情况下可以避免或者很好地缓解小腿酸痛的症状。

病情分析

腿部酸胀或是小腿酸痛，中医认为肾虚导致，伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。泡脚只是缓解，并非治疗。

指导意见

建议把双腿抬高，少走动，主要是不要脚下垂的时间过长，服用济生肾气丸或者桂附地黄丸或者六味地黄丸，对于腰间盘突出者要根据情况适当选择治疗方法（如：按摩、针灸、中药等）。