你好，这种情况可以考虑慢跑，对你会有帮助，如果效果不好，可以考虑局部瘦腿针注射，瘦腿针注射之后避免剧烈运动，国家公立医院就诊。

小腿抽脂就是通过各种专业器材把小腿的脂肪抽出，从而达到瘦小腿的目的。小腿抽脂是一种比较好的受小腿方式，因为这种手术是不用开刀的，只需要通过专业的设备在手机做一个小的切口，然后从这个小的切口把小腿的脂肪吸出。抽脂手术流程是比较简单的，且大家在抽脂当中也不会感觉到太大的困痛苦。在抽脂后也不会留下太大的疤痕，所以人们是看不出来做过小腿抽脂手术的。小腿抽脂手术到现在为止已经有着很多的成功案例，所以是很安全的，在做抽脂的过程中，专业的吸脂医生可以避开小腿部位的一些血管和神经部位，避免出现出血的情况。并且在抽脂后维持的时间也是很长的，因此受到很多人们的青睐。

人们的腿部情况是不同的，在进行瘦小腿的时候所用的方式也是有区别的，为了在手术后取得一个满意的结果，要去权威的机构实施手术，这种机构里的医生都有着比较多的临床经验，可以根据前来就诊人士的小腿情况以及要求来制定手术方式。同时在进行瘦小腿的时候，受术者也要和医生做好沟通。并且要充分的做好手术前的准备。

随着生活水平的提高，越来越多的爱美者开始注意自身的外貌形象，于是一些腿部很粗的人就准备到医院进行瘦小腿手术，目前吸脂瘦小腿是很有效的一个手术方法，而且恢复快速、术后的效果很好，效果不反弹，因此受到很多爱美者的喜爱与青睐。

吸脂瘦小腿能高效地摧毁和减少脂肪细胞，有效避免了反弹。吸脂减肥后恢复快，对血管和神经不会造成任何损伤，具有增强人体弹力蛋白、胶原蛋白合成的能力，使肌肤变得更弹性和光滑。

手术的特点：

1、精确定位。手术采用的先进设备能够精确定位脂肪部位，针对性的去除脂肪。

2、恢复快速。手术先将脂肪溶解后吸出，不会对身体部位产生损伤，术后恢复快。

3、效果不反弹。在进行脂肪吸除的同时阻断了脂肪细胞的增生，术后不会出现反弹现象。

4、效果快速。快速分解脂肪块，溶解后吸出，见效很快。

综上所述，如果爱美者要做此手术，建议大家到正规的三甲医院进行，正规医院的医疗设备完善，医生大家经验丰富，可以很好的保障手术的效果，术前要和医生进行一个沟通，将自身的情况告知医生，以便医生可以确定治疗方案，术后要谨遵医嘱，做好相应的护理工作。

你好，吸脂减肥是适合想快速瘦小腿的吸脂手术，通常手术后没有什么后遗症，做完就可以走，如果吸取的脂肪量比较少的话，可以同时多部位进行吸脂手术，希望可以帮助到您。