指导意见：考虑肌肉可能，建议你可以试试快走，快走的效果不错，每天三个十分钟坚持一个月就可以收到不错的效果

你好！小腿部的一块凸起的情况，是正常的腓肠肌，抽筋可能是与患者下肢血液循环不良或是静脉曲张或是缺钙及过度的体力活动很大影响，建议做个下肢血管彩超检查和多补钙等。

根据你的病情描述只要皮肤的完整性破裂愈合修复必然会有疤痕组织修复的，也就是疤痕的。这是不可避免的，只是疤痕大小形态不同。

如果疤痕是比较小的，不影响美观就算了，如果比较大影响美观建议可以做手术或激光，冷冻治疗。

你好这个不排除是骨质增生建议去医院拍片检查同时服用抗骨增生胶囊来进行治疗