1：坚持泡脚，一周至少3次。

2：睡前控腿，蹬自行车。

3：有条件就尽量拉伸。

你好，吸脂瘦腿的价格在4000到9000元，大腿吸脂术的常见部位包括大腿外侧、大腿内侧和膝盖内侧，根据吸脂的不同区域制定不同的手术方法。吸脂瘦腿的价格与医生的选择也有关。（价格供参考）

价格跟当地的消费水平有一定的关系，每个地区的消费都是不一样的，但是在做手术的时候一定要注意选择正规的整形医院才更加可靠，而且手术之后要注意护理的措施。

您好，瘦小腿的方式有很多，主要是需要看您的小腿是什么样的情况，一般来说，瘦小腿是指注射瘦腿针，瘦腿针对于肌肉型小腿有很好的效果，瘦腿针的价格一般是三千到六千一针，需要注射几针是要根据腿部情况来定的，希望我的答案能够帮到你。