你好，你现在的情况是可以进行健康的减肥的，减肥其实就是一句话：坚持！

指导意见：

你好，健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑、单车或者是跳绳等等。并且，减肥重要的就是，坚持！

你好，瘦腿针一般在1800-2500元左右，同时需要调整生活习惯，避免吃油炸、肥腻的食物。

指导意见：一日三餐按时吃饭，每天坚持适量运动锻炼先运动改善，必要的时候进行手术。切记不可以久坐。botox即是一种生物制剂，能用于除皱、瘦脸、瘦腿等整形美容术式，它之所以一术多功效，只要是其利用了药物性阻断了神经与肌肉的神经冲动，麻痹过于活跃度的肌肉，使之慢慢的萎缩，达到美容的效果。注射botox除皱和注射botox瘦脸的区别往往在于量剂的不同。

病情分析：botox是能被人体自身吸收的注射材料，当注射入人体时，会被人体不断的吸收、分解，对人体无任何毒副作用，是目前比较安全的注射美容材料。医学上一致认为，注射于人体的物质，一般在体内的停留时间越短，对人体健康是越安全的，而且随着年龄的增长，人体的肌肉及皮肤走向也会发生一定的改变，如果时间太长，很容易造成注射物质与以后的肌肉结构不和谐，影响美观。

指导意见：一般botox的保持时间在6-12个月，当然也与每个人的新陈代谢情况以及护理情况有关，还有一些其他原因的影响下能保持时间更久，费用在3000元左右。

打瘦腿针来瘦小腿，效果还是有的。因为瘦腿针一般是通过注射肉毒杆菌来达到效果，肉毒杆菌是具有让肌肉萎缩效果的，所以注射完后是可以达到瘦腿效果的。一般情况下注射一次瘦腿针可以维持6-8个月的效果，注射后的1-2个月效果显著是比较好的，连续注射3次，可以让腿部的瘦腿效果维持得更久。肉毒杆菌是可以被身体代谢掉的，所以可以放心注射，不会对身体有伤害。术后要多注意休息，不要长时间站立。