前几天去买衣服，可是试穿衣服的时候发现我的腿部长了好多肉，回来之后就开始减肥，可是腿部没有什么变化，我听说针灸减肥会比较有效果。下面让我们一起来分享下腿部针灸减肥效果怎么样。

腿部针灸减肥效果怎么样1

第一：针灸减肥被认为是相对安全可靠，通过人体相关的穴位，达到调整机体内分泌的作用，在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些均属于正常现象。

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第二：有一定的效果，可以比较好去正规医院。可以适当的控制饮食，还有多进行体育锻炼的。 注意吃饭养成良好的习惯，少吃多餐，多吃蔬菜和水果，吃饭的时候吃七八分饱就可以了。

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第三：针灸是一些刺激穴位排毒的一种减肥方式，也是可以针对局部减肥。同时也可以适当的运动和饮食控制，适当摄入奶类、蛋类、瘦肉、豆类等蛋白质丰富的食物，多种蔬菜和水果能满足人体对维生素的需求。

注意事项

针灸减肥并不是说只要是进行了针灸可以随便的吃，随便的懒得动，针灸减肥一定要配合合理的饮食，适度的运动才可以使得减肥成功，同时还需要注意一定要保证针刺的穴位的正确。

您好，针灸进行腿部减肥，是通过传统的中医学理论的针灸疗法，而达到减肥的效果，它的优势特点是无痛，没有创伤，而且也不会有任何的副作用，减肥的作用不大，但是减肥成功之后，不会发生反弹。

对于爱美的女性朋友来说，拥有一双纤长的美腿是她们梦寐以求的事情，但是没有几个人生来双腿就是完美的，很多都是经过后天的修整得到的，而腿部针灸减肥就是其中一种瘦腿方法，那么在做腿部针灸减肥的过程中需要注意些什么呢?下面我们来详细了解一下。

把握好时机

腿部针灸减肥的效果和季节以及天气等都有很大的关系，一般是在春夏季节的时候减小比较快，因为夏季人体的新陈代谢比较旺盛，脂肪燃烧的更快，减肥的效果也就更好了。不过秋冬季节做腿部针灸减肥也是不错的，这是容易一不小心就吃多了，囤积脂肪的季节，在这个季节做针灸，可以抑制旺盛的食欲，减少进食量，在夏天来临的时候就可以尽情展露美腿了。

饮食要注意

做腿部针灸减肥的时候不要再采用饥饿疗法，虽然说要控制饮食，但并不是说要不吃饭，在针灸期间应该合理搭配饮食，要摄入低热量、低脂肪、适量蛋白质的食物，多吃一些富含维生素和微量元素的食物。晚饭要特别注意，不饿的时候不要吃，饿了才吃，但是不要吃太饱，吃到不饿就可以了。

以上就是我们为大家介绍的腿部针灸减肥需要注意的几个方面，大家可以参考一下。腿部针灸减肥是一个循序渐进的过程，治疗的关键就是要持之以恒，不能够急于求成，所以大家一定以平稳的心态来面对，注意才可以收到满意的效果。

针灸可以起到减肥的效果。肥胖人群主要是体内的代谢下降以及内分泌功能失调引起的，且针灸能调节机体代谢，促进体内的脂肪活动从而起到减肥的功效。在减肥期间要避免食用油腻的食物，控制食量，且适当的进行运动。