(1)要做好心理的准备：术前要对手术有客观的认识和了解，明确自己内心的需求，同时认识到任何手术都存在一定的风险，和医生仔细沟通，使双方的审美达成一致。如果觉得只是很小的手术，想象术后效果像魔术般地神奇，是不可取的。术后可能会产生不必要的焦虑，影响正常的恢复。
(2)要做好身体状况的准备：任何时候，健康都是第位的，切不可隐瞒病史，术前要和医生充分沟通。脂肪手术总体而言是非常安全、微创、恢复迅速的美容手术。但是也要排除基础性疾病(高血压、心脏病、糖尿病、免疫性疾病等）切不可盲目手术，或者过多的一次性做多部位手术，这可能引起术中体液过度丢失、心功能异常等危及生命的情况发生。
(3)要为手术及术后的恢复留下充裕的时间：如果手术范围较小，可以选择门诊手术，手术做完，当天就可以回家。如果范围较大，或者求美者害怕疼痛，可以选择住院手术。手术会在麻醉下进行，这样需要安排2——3天的时间住院。此外，术后恢复的时间也要考虑。吸脂术后第一天通常要换药；腿部抽脂的术后1个月内不能进行剧烈活动；腹部抽脂恢复较快，穿好塑身衣就可以较早投入文案工作。面部脂肪填充的患者，恢复的时间就要稍微长一些。因为面部填充区域处于水肿的状态，不太方便化妆去进行社交活动，比较好休息至少1周，也有一部分患者恢复时间会更长。总之，求美者要提前安排好自己的工作和生活，以免手术和工作、生活互相影响。
(4)术前还要准备好住院的私人用品和适合自身尺码大小的塑身衣：可以咨询医生后选择。再次强调，脂肪整形手术都属于医疗美容，对于手术器械无菌要求很高，必须要到正规的医院或医疗美容机构就诊！