建议还是不要随便的做手术，要想瘦腿就做一些瘦腿的瑜伽之类的运动再加上合理的控制饮食 坚持一段时间就会有不错的效果了

别乱做手术、减小腿有三种方法:

1、 简单的方法就是:慢跑，但是一定要记住慢跑之后一定要做压腿，然后再做提踵练习。 这个方法呢瘦得比较慢，但是只要坚持下来，一定会达到效果的。

2、 晚上躺在床上或是看电视的时候把腿靠在墙上让它与身体成90度角，保持这样的姿势20分钟，一定要天天坚持做，因为这个效果相对慢一些。这个方法呢可以促进血液和淋巴液的回流，对于那些因为水肿显得肥胖的人是很有效。

3、 小腿减肥操

(1) 后背靠到椅子上，慢慢抬起一条腿，将脚向前伸展，保持2秒钟，然后将腿收回，脚放低至接近地但不触及地面的高度，然后再将它抬起，每条腿少做做15次。

(2) 身体站直，手扶在椅子背上，右腿使劲的向后伸，幅度呢以自己感到舒适为宜，身体要一直保持直立，然后收缩臀部并保持这样的姿势2秒钟，收回，再继续相同的运动，每条腿做10-15次。做完右腿再换左腿。

创瘦小腿的价格并没有一个统一的定论，求美者腿部情况的不同，求美者选择的瘦腿方法、瘦腿医院的差别，终的微创瘦小腿价格就会产生区别。

第一，微创瘦小腿需要多少钱与求美者腿部情况有关。不同的求美者，她们的腿部肥胖、粗壮程度不同，进行微创瘦小腿治疗时，所需的治疗时间、治疗耗材量就会产生区别，从而影响到求美者所需的微创瘦小腿价格。

第二，微创瘦小腿需要多少钱与瘦腿方法有关。不同的求美者，她们的腿部肥胖原因不同，有的人是小腿肌肉过于发达，有的人则是小腿脂肪堆积过多。这样，在进行微创瘦小腿治疗时，她们所需的治疗方法是不同的，方法不同，微创瘦小腿价格当然会产生差别。第三，微创瘦小腿需要多少钱与医院选择有关。当前，进行微创瘦小腿治疗时，求美者主要可以通过瘦腿针瘦腿、吸脂瘦腿两种方法达成有效瘦腿目的。不同的医院，它们在施行这两种方法时，所使用的技术设备，所拥有手术环境、手术医师实力等都是不同的，如此，终的微创瘦小腿效果就会产生差别。效果不同，不同医院所制定的微创瘦小腿价格当然就会出现差异了。

术前准备

1、术前1天受术者应洗澡。

2、术前停止正在用的活血药物、维他命及其他营养品，以防影响伤口愈合，增加术中出血；

3、术前停止吸烟二周，吸烟降低血中氧气的浓度，影响伤口的愈合；

4、术前24小时内停止饮酒，饮酒加速血液循环增加术中出血。

术后护理

1、伤口处理。受术者可用生理食盐水或冷开水清洗干净后，擦上医院的药膏，每天一次即可，再贴上小纱布与防水透明敷料。七天后就可以贴上美容胶布照顾疤痕。

2、防晒。术后前一个月只是伤口的恢复期，伤口处比较好不要在阳光下暴晒，以免生成黑色素，影响美观。一个月之后，开始擦美白保养品，可以减少色素沉淀。

3、塑身裤。穿塑身裤可以充分压迫手术范围，是帮助皮肤早点和下面的组织愈合的游戏方法，同时达到帮助皮肤的收紧和平整的效果，专家建议使用塑身裤的时间是3--6个月。

4、美腿运动。腿部吸脂减肥术后，比较好坚持做一些美腿运动，加速术后的复原和保养

须知

1、在进行腿部吸脂手术之前，一定要和医生做好工作，达成共鸣，让医生对您的身体情况有一定的了解，特备是关于自身的脂肪分布情况，这样就更有利于他们制定治疗方案，让手术的效果更加满足，另外，我们的专家还建议，如果体内多余的脂肪太多的话，建议不要一次性抽吸过多的脂肪，不然对我们的身体不利，可以分多次进行。

2、吸脂减肥手术显着的一个特点就是不易反弹，做这样手术一定要到十八岁以后，，由于科学验证，人们在成年以后体内的脂肪细胞数目才会稳定，如果还处在未成年时期，体内细胞发育情况我们不能确定，术后会出现什么样的情况都是不能确定的。

3、腿部吸脂是一种非常好的减肥塑身方式，不但可以减肥而且还可以达到塑形的效果。术后第1天要换药，穿弹力裤。口服抗菌素3到5天，消肿后约10天。适当运动，10天后拆线，比较好要坚持穿弹力裤3个月，这样可以保持较好的腿部形态。