决明子、白术、桂皮、当归、六月雪、茯苓、神曲、女贞子、泽泻、黄氏、丁香等十几味中药材磨粉调和熬成膏状，中间放置磁石，贴服肚脐，每日睡前贴，起床解掉。

这个中药肚脐减肥法，是老中医祖传秘方作用在神阙穴上，疏通肠经、胃经、上调脏器，下活气血，开通阻塞，疏通三於，促使身体排出於气，淤血，瘀脂，从而改变体质，还能治疗痛经和月经不调等妇科疾病。实现由胖到瘦，而睡觉时，人体的新陈代谢旺盛。这个东西由于制作麻烦而且里面有十几味药方属于独家秘方，以前只在高级美容院和养生房有，几个疗程下来整个人的赘肉都去掉了，是公认安全有效的瘦身法，当然，养生美容院的一个疗程收费都是几千块钱的。

腰部两侧减肥的方法有：超声波吸脂术，电子吸脂术，高清晰逐层扫描吸脂术，射频溶脂，冷冻溶脂，激光溶脂等，这些方法都可以快速的减少腰部两侧的赘肉，使腰部快速变得纤瘦，而且还可以对腰部进行塑形，使腰部的线条变得更加美观，而且手术的效果能够维持的时间也比较长，不过建议爱美者在术前选择正规大型的医院，技术精湛的医生进行手术，使手术的效果更加明显，减少因为医生技术差而导致的副作用，提高手术的成功率，使手术过程更加安全。

腰部两边的赘肉怎么减

虽然说腰部两边是很容易产生赘肉的，但是在目前的情况下也有很多的减肥方法，大家可根据自身的情况选择适合自己的方法，如腰部吸脂的方法，对于腰部两边有赘肉的情况有着很好的减肥效果，通过水动力吸脂仪或者是共振吸脂仪，把腰部两边赘肉的脂肪有效的吸出来，这个方法其实是属于微创手术，所造成的伤口并不会很大，并且恢复的速度也会很快，见效的速度相对来讲也会快一些，只是需要在手术之后做好相关的护理，在一个月的时间内就可以恢复自然。

当然也可以在平时生活中经常练习下呼啦圈，也就是运动的方法，这是减肥的不错方法，对于腰部赘肉来讲呼啦圈是适合不过的了，由于在转动呼啦圈的时候，腰部会用到比较多的力气，脂肪的燃烧速度也会快一些，个人建议比较好是在每天晚上吃饭完过会之后转呼啦圈，这时转一转可以把一天进食的卡路里进行有效的消耗，不但可以使腰部的赘肉减下去，还可以使整体的身材变好。