如果腰腹部堆积过多的脂肪，会影响人们身材的美观，好在现在整形技术如此的发达，很多人为了减掉腰腹部的脂肪选择了抽脂手术。关于腰腹塑形的注意事项人们想要有更多的了解，其实做腰腹部抽脂手术需要注意手术前要做好充分的心理准备工作，手术前要和医生进行沟通，手术后要做好护理工作等。

腰腹塑形的注意事项如下：

1、腰腹塑形后要穿好塑形衣，3-6个月后，可让体型更美观。吸脂术后需加压包扎，然后要穿弹性塑形衣。它有助于皮肤回缩有弹性，塑造美丽曲线。

2、注意吸脂是形体塑造，体重不一定减轻。有些爱美人士为术后体重未变质疑医生。殊不知，脂肪细胞像海绵，很轻，在局部吸取千毫升脂肪不会使人体减少明显重量。

3、要注意不可强烈日晒，避免色素沉着。吸脂部位是面部、上臂、小腿的爱美人士要小心，术后4-6周内应做好防晒工作。

以上就是关于腰腹塑形的注意事项的相关知识介绍，做此项手术想要术后获得更加理想的效果，建议爱美者要按照医生的嘱咐做好术后的护理工作，术后不可以吃油腻的食物，术后不可以做激励的运动，而且饮食上要养成好的习惯。

腰腹塑形优缺点有哪些？整容虽然可以让自己变得更漂亮，但同时也有风险，例如整容失败。如今整形美颜手术非常的流行，让人变漂亮的方法也很多，它们都各有自己的优点与特色，让爱美者眼花缭乱。那么腰腹塑形优缺点有什么呢？还不知吧，我们一起来看看！

该术有以下优缺点：

缺点：因人而异，治疗效果不定。副作用：

1、腹泻、口干、恶心等。

2、失眠、烦躁、焦虑、心悸、出汗、过敏等。

3、中毒：长期服用后，严重者甚至会出现中毒的情况。做该手术后可能会出现血肿情况，术后可以会有血肿的情况，需要及时就医处理。

优点：该术不会让患者创伤比较小，安全性高，局部麻醉下即可完成，无疼痛感。术后形态美观自然，不留下任何痕迹。个性，可根据爱美者本人的要求，结合爱美者治疗区域外形的客观条件、性别、年龄、职业等，因人制宜，唯美设计，充分按照个人要求，提高手术的美学效果，施行手术。该术后不会产生任何排异现象，也不会有过敏现象。

到了夏天爱漂亮的女性又开始展示自己的身材了，不过一些女性在冬天的时候摄入了太多高热量的食物，使得自己的身材严重走形，特别是腰腹部堆积了很多脂肪，她们就想着给自己进行腰腹塑形，下面就请专业人士给大家推荐4个腰腹塑形的动作。

具有腰腹塑形效果的4个动作：

一、俄罗斯转体

为大家推荐的第一个瘦腰腹部的动作是俄罗斯转体，这是很多人都十分熟悉的一个动作，具体做法是先保持直角坐姿，将自己的上半身微微向后仰，自己的双腿需要弯曲下来，大小腿需要呈90度角，自己的脚跟需要抬离地面，腹部需要收紧，自己的臀肌需要夹的很紧，大腿肌慢慢地向上提，就这样左右各做一组，总共需要做20组。

二、双腿伸展

首先把自己的双手和双腿伸直，利用腹部的核心力量让双腿离开地面与并且与水平线保持60度，自己的掌心相对，背部保持挺直的状态，深呼吸10次。

三、斜板右曲膝

斜板右曲膝这个动作需要准备一个斜板式，自己的双手放在肩膀的正下方，然后双腿保持并拢，腹部一定要记得收紧，臀肌变得紧致一点，然后呼气，右腿膝盖需要屈膝起来触碰自己的右手肘，保持这样的动作几秒钟，之后吸气，右腿需要向后蹬出，呼气，总共做10组这样的动作，然后换另外一侧进行练习。

四、下犬左侧上伸

上面一个斜板右曲膝动作做完之后，将自己的双手推动臀部从上往下犬式，呼气，自己的左腿需要向后上方逐渐抬起，一定要记得不要翻胯，脚尖需要回勾，脚后跟需要向外做蹬车的动作，自己的手臂和背部都要用力往下压，将臀部推动道高点，保持5秒钟。

上面文章中已经十分详细地为大家讲述了4个腰腹塑形的动作，希望想把腰腹部的脂肪瘦掉的人能够坚持做上面的这4个动作，不过要想看到不错的减肥效果的确是需要一段时间的，两三天是无法看到自己腰腹部瘦下来的。

腰腹塑形注意事项：

在手术前都要做好全方位的身体检查，以确定合不合适做腰部吸脂手术，如果患者高血压，糖尿病等的患者是不适合要腰部吸脂手术的，还有比如白细胞少，存在血液病，吸脂部位存在感染，对麻醉药过敏的等等情况都是不适合的。

1、吸脂术后不吃海鲜及辛辣食物。

2、腰腹部吸脂减肥手术术后早期进行轻度活动，不要一直卧床休息,可进行日常活动;脑力劳动或轻体力劳动者，可照常工作，无须休息。

3、继续穿戴紧身弹力服装3——6个月，根据局部情况随时调整弹力服装的压力。

温馨提示：腰腹塑形可以快速有效的帮助爱美者实现瘦身愿望，拥有协调玲珑的好身材，但是手术时需要医生精细操作、严格把握注射剂量，否则会导致术后出现凹凸不平或者其他后遗症，所以医生的选择是非常重要的。