解决办法为：皮肤变得紧致的秘诀在于要减去更多的身体脂肪，直到身体组成等级比“平均数”好(好或者很棒的水平，而不是还行)。只要在达到长时间的身体脂肪目标，才能去考虑“去除多余的松弛皮肤”问题，这个时候才不得不去做手术。

皮肤松弛的原因：一旦身体脂肪从“平均水平”到“极棒水平”，皮肤开始依附在腹部肌肉上了，这些是要特别注意的。那些有合理的个位数身体脂肪还有超多松弛皮肤的现象是很罕见的。除非特别特别的瘦，很难看出哪些是松弛的皮肤，当剩下的脂肪减掉后，要考虑的就是如何保持适当的脂肪和如何提高肌肤的紧致度了。

皮肤松弛如果继发于减肥之后，主要是因为皮肤下面的脂肪在短时间之内消退得太快，而整个皮肤还没有恢复到相匹配的状态。这种情况建议比较好能够通过增加体育锻炼，使机体逐渐恢复去适应，从而变得更加的紧致。还有另外一种方法，也可以选择到整形医院，把这种松弛的皮肤过多的进行手术切除，再予以缝合。该方法比较快，但是一种有创治疗，也有可能留下瘢痕等副作用，所以还是比较支持运动紧肤。

腹部吸脂是一种常见的吸脂方式，但是腹部吸脂后皮肤会不会松弛也要分情况：有一部分脂肪层不多，纯粹是皮肤的堆积的人，做了吸脂手术后，他的皮肤会很松弛，还需要做腹壁整形。

对于正常人，或者皮肤不是很松的人来讲，吸完脂以后，这种情况是不会发生的，在一定程度上皮肤还能变紧。

涂点皮肤紧致霜，配合减肥操。不会松弛。