你好，将中指和无名指的指肚放于下巴中央，持续施加压力。绕过嘴角两侧，到达鼻翼两侧，来回往复循环按摩。手保持第1、2步的状态，放在鼻翼，继续用力。将手指向上推压至内眼角，双指持续强力按压3秒钟。右手撑脸，4指（除大拇指）放在下巴左侧。用力将脸颊全部肌肉朝内眼角方向推压，在眼角下按压3秒。然后减轻力度，向外水平滑动，反向重复。可以消除法令纹。

怎么去除法令纹呢，首先我们要了解一下法令纹是如何产生的，法令纹这个位置是面部很多表情肌焦点的一个位置，在这个位置下边没有肌肉，只有肌肉的一些连接或者附着的地方，然后表层的皮下组织比较少，而且这个地方也是我们平时笑，生气，面部表情集中的地方，所以这个地方很容易出现法令纹，出现一条深沟，还有一个就是随着年龄的老化，面部的肌肉，面部的脂肪下垂，而这个地方又有一条韧带兜着，所以就显得上面的皮肤，在这个地方很明显的往下垂，显得一条深沟，关于法令纹的去除主要是填充，填充剂主要包括第一种是脂肪，

第二种是玻尿酸，两种填充都可以达到一个很好的效果，具体是哪一种呢，你可以到医院，让医生给你进行设计以后，来根据你的需要来进行选择。

生活习惯：做脸部运动可以增进脸部肌肉的弹力。预防法令纹出现，道理就好像上健身房锻炼能够让身体变得紧致有曲线一样，养成表情运动就是锻炼脸部肌肉的“普拉提”。与法令纹相关的3条肌肉，就是分布在脸颊和嘴巴周围的上唇拳肌、颊骨肌和笑肌。要想锻炼，也得分部位进行。念字母“O”的音，可以锻炼上唇拳肌;改发字母“E”的音，可以锻炼颊骨肌;持续做“笑”的表情，嘴角在往两旁伸展的时候，笑肌就能得到锻炼。

消除法令纹的方法

一、控制表情幅度

首先我们要让问题不能继续恶化，因为我们皮肤拥有记忆性，夸张的表情容易被皮肤记住，时间久了法令纹就深。

很多人控制不住自己的表情，遇到大喜大悲就对面部表情不管不顾，结果呢，过于忘我的后果令人很难受。

二、快速去除法令纹神器——(眼霜)

这种方法适合在突发事件情况下使用，比如说男女朋友突然一个电话打过来：今晚几点几点老地方见，挺高兴，一看镜子两条法令纹就不开心了，不知怎么办才好。

所以啊，眼霜就能用在这种情况下，虽说可以解决燃眉之急，却并不是长久之计，毕竟治标不治本，晚上卸妆后恢复如初。当然，这也算是一种方法吧。

三、按摩消除法令纹

1，将食指弯曲，第2关节和手指宽的面抵住嘴角下面(法令线延长位置)。

2，好像是括住嘴唇一样向上提升手指，沿着法令线一直移动至鼻头两侧。

3，一直将食指提升到鼻头两侧，使用第2关节沿着鼻头突起上下擦拭。

4，手指继续往上到内眼角，并强力按压3--5秒。

5，左手托住左下巴，右手推右侧脸，将右侧脸颊的肌肉往眼角位置推压持续3—5秒，然后减轻力度，水平向外移动;然后换一边。

可以使用六部按摩法来帮助抚平法令纹：

第一步选择具有滋润和紧致肌肤的保养品来当作按摩时的润滑剂，在按摩过程中能够滋润肌肤，并且达到比较好的效果。

第二步使用食指、中指、无名指按压与嘴角，向外延伸到脸颊处，稍微施力往上推让脸颊的嘴边肉向上拉提。

第三步是双手手掌向外打开，利用大拇指的指腹轻压鼻翼两侧的甲骨，帮助脸部血液循环，让肌肉能些微放松舒缓。

第四步轻压鼻翼两侧，顺着脸部脸颊的颊骨向着耳朵前按摩，能够感觉脸的脸颊轻轻的被向上提，更加紧致。

第五步是将双手虎口放置于额头发际部位，向上轻轻的拉提，从眼尾往上提拉的样子，能感觉到脸部向上提拉感。

第六步将头部向上仰，用双手虎口轻压于头皮，达到后的放松舒，明显感觉到了脸部紧致，法令纹的不明显。也可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄、猪皮等，可以帮助补充胶原蛋白，可以口服全蛋白原液。