腰椎间盘突出的治疗以保守治疗为主，在保守治疗无效后，就需要手术治疗了，腰椎椎板切开减压髓核摘除一直是治疗腰椎间盘突出症的金标准，虽然疗效显著，但手术对腰背肌肉、骨组织的破坏，全麻存在风险，神经损伤概率高、恢复时间长。随着微创技术在脊柱外科的发展，应用器械可获得比传统手术精度更高、创伤更小、效果更肯定、恢复时间更短的目的，椎间孔镜手术现阶段深受患者的认可。

手术都是有风险的，微创手术虽然风险度低，但也不是没有， 目前研究微创椎间孔镜手术主要的风险有：

1.椎间盘炎，发生率为0.12%，典型的症状为进展快，严重的腰痛，可伴有下肢放射性疼痛，还可能有颈部僵硬性强直。

2.神经根损伤：反复穿刺或放置扩张器及工作套管损伤神经，神经根与周围组织粘连导致撕裂，射频消融过度使用所致，主要症状为神经根支配区感觉减退及肌力下降，发生率为11%，一旦损伤恢复漫长，甚至不能恢复。

3.硬脊膜撕裂：为手术器械磨损和射频消融的热损伤，发生率为1.1%，常表现为持续难治性神经根疼痛，必要时需开放手术探查。

4.脏器及大血管损伤：穿刺点及穿刺角度不合适，可能损伤脏器和大血管。

5.术中惊厥和术后颈部疼痛：与术中冲洗液的速度、水压高低有关。

6.术后复发：发生率为8%，原因主要有髓核清理不彻底，术后过早从事体力劳动有关。

针对你目前的情况，考虑腰椎病可能很大，伴有腰椎间盘突出或者腰肌劳损可能，这个跟你长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。主要的表现就是长时间坐那里的时候，或者劳累干体力活的时候，或者弯腰拿东西的时候，就会腰痛。腰椎不好的人，晚上睡觉的床垫舒适性很重要，太硬太软都不好。建议平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛的药，也可以吃点通经活络的药。还可以尝试一下针灸电疗，以及推拿等，对症状缓解有帮助。症状严重的话也可以尝试牵引。一般总是先考虑保守治疗，只有保守治疗效果差，或者症状十分严重，才考虑手术，因为手术也是有风险的。就算做手术肯定也要找经验丰富的人做，风险会小一点。

目前临床比较常见的腰椎微创手术，有椎体成形骨水泥填充手术，还有椎间孔镜随和摘除手术。在现阶段来说这些手术技术都非常成熟，具体手术风险和本身的身体条件有很大关系。比如椎体成形骨水泥微创手术，主要是针对于老年人压缩骨折，要是老年人基础疾病多，有高血压、糖尿病、心脏病等，那这种手术风险就比较大。平时身体非常健康，那手术风险基本就很小。