你好，减肥是一个慢性过程，针对腰部的赘肉，吸脂只是一方面，另外要配合运动，吃完饭不要立即久坐，可以转呼啦圈，仰卧起坐等等

你好，腰腹吸脂手术之后可以轻微的按摩手术部位来促进血液流通，平时睡觉的话尽量要选择平躺的方式，而且饮食方面尽量不要吃刺激辛辣的。尽量不要运动，选择卧床休养比较好。

你好，根据你说的情况来看，腰腹吸脂手术之后的护理方法可以采用局部冰敷的方式，这样可以有效的抑制手术之后再次出血的情况等手术拆线之后采用局部热敷的方式，这样可以有效的消肿，希望我的解答能对你有用。