腰部减肥按摩是一种比较受大众欢迎的瘦腰方法，很多人都想通过腰部减肥按摩来瘦腰，其实，腰部减肥按摩的效果是比较好的，但是，在减肥按摩的过程中，要注意相关事项，这样才能避免意外情况的产生。那么，腰部减肥按摩需要注意些什么呢?

按摩时间

腰部减肥按摩的时间，一般建议饭后两小时比较适宜，如果刚吃完饭或者处于过度饥饿的情况下，进行腰部减肥按摩的话，很可能会发生意外情况。此外，女性处于月经期或者孕期时，也不能进行腰部减肥按摩。

按摩人群

并不是每个人都适合做腰部减肥按摩的。比如孕妇不能做腰部减肥按摩，否则容易引起流产或者早产。比如经期女性不能做腰部减肥按摩，否则容易导致经血逆流，甚至造成子宫内膜异位症。比如患有内脏疾病、骨质增生、恶性肿瘤等疾病的人群，是不能做腰部减肥按摩的，否则会加重病情。

按摩手法

按摩手法也是很重要的，如果对腰部减肥按摩的手法一无所知，乱按一通的话，很可能会伤到腰部的肌肉或者肾脏，所以，掌握好腰部减肥按摩的手法是很重要的。

腰部减肥按摩需要注意些什么?腰部减肥按摩需要注意的事项主要有三个，分别是注意按摩时间、按摩人群和按摩手法，只要注意好这三点，就可以有效避免意外情况的产生。所以，想要通过腰部减肥按摩来瘦腰的朋友，一定要多注意这三个事项。

吸脂瘦腰是时下比较流行的一种瘦腰方法，很多懒人都会选择吸脂瘦腰进行瘦身，但是要知道吸脂瘦腰是有一定禁忌的，不是所有的人都适合做吸脂瘦腰的，那么吸脂瘦腰有哪些禁忌人群呢?下面就请我们的专家来给大家讲解一下吧!

1、患有高血压、冠心病、肾功能异常、高血脂、高血糖、肺功能不全的重度肥胖者以及凝血功能异常的患者是腰部吸脂的禁忌人群，这些人切记不能进行此手术，有可能会危及生命安全。

2、未成年人及老年人也是腰部吸脂的禁忌人群。因为未成年人还处在身体发育的阶段，其体内脂肪数目不恒定，要是盲目抽脂的话，会破坏未成年人的生长周期，影响身体的成长和发育，甚至会危害健康。

3、正处于月经期的女性，均应禁做吸脂术。

4、对于那些因其他疾病而发生的继发性肥胖患者也是腰部吸脂的禁忌人群，这些人需通过对原发病进行治疗来使其达到减肥的目标，不宜随便自主主张采用抽脂术治疗法来进行。

吸脂瘦腰手术是近年来比较流行的一种减肥方式，但它仍然是一项人为的创伤性手术，所以患者的健康状态和手术中的抽吸量都决定着手术的安全性。并不是所有的人都适合做腰部吸脂，因此为保证手术的安全性，以下这些情况不宜做手术：

1、年龄在50岁以上的老人和发育未成熟的青少年不宜做吸脂术;

2、全身情况不良或主要脏器如心、肝、肺、肾等功能不良者;

3、因继发于其他疾病引起的病态性肥胖，不属于吸脂术的治疗范围;

4、凝血机制异常和正处于月经期的女性，均应禁做吸脂术。进行腰腹部吸脂一定要到正规的医疗机构进行，不要盲目的进行，避免由于操作失误对自身造成一定的伤害。