比较好的减肥方法是运动减肥，也就是加强体育锻炼的方法。通过体育锻炼，能够使身体更协调，更健美，这种减肥才是健康的。比较好不要借助药物或者整形的方法。

负压吸脂瘦臀可以将局部的脂肪组织吸出，达到瘦身的效果，是近几年比较普遍通用的减肥方法，效果非常不错。

指导意见：

你好，对于肥胖是很多人都会困然的问题，为了你的身心健康着想，建议进行适量的锻炼，养成良好的饮食与卫生习惯，对于瘦臀，我推荐饭后可以引用几口苹果醋泡菊花茶，效果不错。

你好，负压吸脂瘦臀可以迅速解决吸脂后皮肤凹凸不平，有效紧致皮肤，把分解的脂肪细胞吸出体外，大大缩短了手术时间，效果还是很显著的。

你好，负压吸脂瘦臀，臀部吸脂减肥手术一般是针对年老、臀部脂肪均匀性分布的肥大求美者，而其皮肤弹性优良，经过负压吸脂术，将臀部多余的脂肪物理性击散，吸除，抽吸进程中要均匀一致，留意臀部的弧度及过渡，臀沟要清晰，其过渡要圆滑自然。经过皮肤膨胀，及采用弹力绷带等手段，再塑一个丰满，赋予曲线的臀形。