你好，吸脂减肥是去除腰腹部脂肪的比较好选择，吸脂后一周内不要吃海鲜和辛辣食物，腰腹部抽脂减肥术后早期轻度活动，不卧床休息，可进行日常活动；脑力劳动或轻体力劳动者，可照常工作，不休息。

你好，现在的这个情况，体重是有一点超标，但是还到不了肥胖的程度，腹部脂肪堆积是很多人出现的问题，是代谢障碍综合征的表现，可以通过运动减掉的。

你好，腰腹部脂肪堆积可以选择吸脂减肥，吸脂在手术前，我们必须认真洗澡，穿宽松的衣服到医院治疗。要对身体进行常规检查，我们必须在手术前与医生沟通，建立医生信任。女性应避免月经期。

你好，肚子特别大可能和你饮食量大可又不怎么运动有关，一般肥胖肚子肉是长的，这里的脂肪都会堆积的比较多，还有可能是和你体内的激素分泌有关系。

你需要适当饮食和适当运动少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪，少喝酒多走路少做车，有收缩肚子的塑腰带绑在腰上，看电视的时候，左右上下拧动腰上的赘肉，可以不知不觉减肚子。