如果得了肥胖症减肥的，主要手段就是，清淡饮食，加强体育锻炼，消耗体内过多的脂肪，其他的减肥茶，或者减肥药，效果都一般，还有些减肥药物是对身体有害的，尽量不要服用。

您好，依据上面咨询信息，这种情况是这样的，和苦荞茶对于减肥并没有直接和有效的作用，如果要减肥，建议检查有氧运动，力量练习，多数可达到效果，希望能够理解

以上是对“喝苦荞茶对减肥有减肥有用么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

苦荞茶主要作用是降血脂、降血糖、降血压，清除体内垃圾。茶叶里面减肥效果比较好的是乌龙茶，乌龙茶属半发酵茶，介于绿茶和红茶之间，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热等功效，帮助身体很好地适应自然环境变化;同时帮助减少脂肪，保持轻盈体态。

苦荞茶的几种时尚喝法:

1、苦荞茶+黄芪:在苦荞茶中加泡适量黄芪，适用于气虚者。

2、苦荞茶+枸杞:在苦荞茶中加泡枸杞，有益于肾虚者。

3、苦荞茶+绿茶:在苦荞茶中加泡绿茶，有提神醒脑之功效，也是白领女性的时尚饮品。

4、苦荞茶+腊梅花:在苦荞茶中加泡腊梅，有益于慢性咽炎、声音嘶哑者。

5、苦荞茶+灵芝:在苦荞茶中加泡灵芝，能更有效的提高免疫力。

6、苦荞茶+红花:在苦荞茶中加泡红花，更有助于血液循环。

7、苦荞茶+柠檬:在苦荞茶中加柠檬，更助于治疗便秘。

苦荞被现代科学称为是五谷之王，富含丰富的膳食纤维及多种氨基酸，一方面可防止过多的热量摄

入和脂肪堆积，一方面促进胃肠蠕动，燃烧脂肪，同时补充人体所需各种营养，适合各类体态发胖的人长期饮用。

有效抵抗饥饿，减少热量摄入可溶性膳食纤维进入人体肠道内与水混合形成胶质，吸附水分后容积变大30倍，令人体吸收食物养分的时间延长，较长时间地抵抗饥饿，以及避免血糖骤升骤降所带来的想吃甜食的欲望，减少摄入多余脂肪和热量。

吸附多余油脂。阻断脂肪囤积当含有脂肪、糖分的食物进入胃肠道后，纤维素吸附和包裹脂肪分子并形成大分子物排出体外，排走食物中60%油份，同时也能降低肠黏膜对糖和淀粉的吸收，降低脂肪吸收率，从而减少脂肪合成。

排清宿便毒素，调节肠道平衡膳食纤维在吸附油脂的同时调节生理功能和新陈代谢，促进肠胃蠕动，消化时消耗更多能量，带走体内多余脂肪，并能吸附、排出肠道垃圾及宿便，解除便秘、毒素烦恼。减肥同时还能使肌肤细腻、有光泽。

加速脂肪燃烧，消耗过多热量黑苦荞擦茶中的天然植物成分能够加速脂肪的氧化分解，高效燃烧体内多余、过剩脂肪，加速新陈代谢，抑制脂肪酶生成，防止脂肪再次堆积，巩固瘦身效果，一燃一阻，减肥事半功倍。

减肥粗粮苦荞以及黑苦荞已被证实，它是能减肥的粗粮，在食用的时候同时加入左旋肉碱等减肥产品，就能起到更好的减肥作用。

病情分析：

你好，苦荞茶中含有丰富的水溶性膳食纤维，不仅能促进肠道的蠕动，还能有效抑制脂肪的吸收，有降脂作用。

指导意见：

建议，苦荞茶的确有减肥的作用，但是因个人体质不同，其效果和副反应不一样，此外饮食需注意合理搭配。