一般需要3周，要注意少吃高热量的食物，少吃米饭面条，馒头，水饺，包子，馄饨。适当的增加游泳快步走等运动，而且要注意按摩穴位，比如说按摩中脘穴，天枢穴，足三里等穴位，能够改善人体的代谢。每天按摩推拿手臂。

手臂包括前臂与上臂，手臂吸脂手术一般针对上臂脂肪过度堆积。手臂吸脂手术指吸除脂肪以减少容量，令组织间的部分结构重新粘结紧密，改善松散状态，效果较为明确。手臂吸脂手术一般需进行皮肤组织的收缩处理，包括光纤、微雕等方法，以达紧致皮肤、改善松弛的目的。同时，吸除脂肪容量不宜过多，避免导致肌肉外露，影响美观。

吸脂它是通过向吸脂部位注射大量低浓度含肾上腺素的利多卡因盐水，使之肿胀，甚至出现发白，之后脂肪细胞或颗粒内渗入大量盐水而自行破裂溶解，再通过隐蔽小切口将连接真空负压泵的金属吸管放置皮下，通过负压将脂肪吸出。

指导意见：

手臂吸脂术后护理：

1.术后7天内尽量避免剧烈运动;

2.术后1个月禁烟、酒、海鲜，忌辛辣刺激性食物;

3.术后在医生指导下按时吃药，保证手术部位清洁干净;

4.术后一月内避免剧烈运动;

5.具体注意事项依照医生叮嘱为准。一般至少一个月以后。

根据您的问题来说，手臂部位的吸脂跟平时的吸脂是相同的，不过效果的话对于不同人的体格，效果还是不同的。

我建议您可以通过一些锻炼手臂的练习操来做，每天坚持做二三十分钟，有利于保持手臂线条美。饮食方面尽量不要暴饮暴食，控制食量也是很重要的。