抽脂的副作用很大很大,尤其是对于手臂和后背还有腰.没事就多伸展伸展手臂吧,多伸展,就像跳芭蕾舞那样,轻柔的伸展,每次坚持10分钟左右,记住啊,抬头挺胸收腹,效果很好的~~勤做做,加油~
那些减肥手术都对身体不好,会明显改变你的体质,尤其是那些减肥医院的医生,术前术后的态度完全不同.他们当然说做了肯定好的,因为利润很大.
你坚持健康减肥,坚持一段时间肯定就明显看到效果了~~还有,结合着双手向举矿泉水瓶,要装满水的哦~~每次80到100下,可以每天增加,一定要坚持~~~每天多做做~~~站着坐着都可以做的不是嘛..~