你好，减肥是一件难坚持的事情，希望你坚持，建议平时多注意锻炼身体，每天至少慢跑半个小时以上，配合力量运动，控制饮食，少油脂，油炸高热量食物，多吃蔬菜、水果、蛋白等，饮食先减半吧，蔬菜可以稍微多吃，至少坚持一年以上。如果想丰臀的话，还是建议多做深蹲运动。

你好，丰臀的整形现在比较多的采用自体的脂肪来做填充物，自体脂肪做填充物的比较大好处就是排斥性比较小，另外因为是脂肪的缘故所以整形效果看上去会更加的自然，自己也不会感觉到不适。治疗后服用抗生素避免炎症发生。

你好！自体脂肪丰胸是根据求美者自身臀部的特点，从本身臀部或其他脂肪堆积部位抽取脂肪，经过一系列的程序注射到丰臀的部位，并加以塑形。建议你选择正规的医院和专业的医生，这样手术效果会有一定的保障。