可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。

这是您的个体差异，本身是这样的，不会影响健康

去药店买皂角，煮水后洗头，洗好后头发擦干，然后用鸡蛋清涂在发根上，用毛巾包裹，过一个小时，用清水洗掉，注意整个过程不要用任何洗发露，放心肯定能洗干净，这样每周洗一次到两次，你会发现发质黑亮顺滑，问题会得到改善

您好，欢迎咨询，这种情况一个是与遗传有关，一个是与营养有关

指导意见：

您好，建议您多吃点黑色的物质，像黑豆，何首乌水能能，能有改善，但是想完全变好，不太行呀

以上是对“头发比较软如何让发质变硬？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这种情况属于脂溢性脱发可以是由于肾虚引起的另外精神压力也可以发质改变

指导意见：

首先要保持局部清洁另外可以多按摩头皮促进血液循环另外保持充足的睡眠环境保症良好的睡眠质量另外饮食多吃优质蛋白质奶类蛋类等多吃黑色补肾食物另外适当锻炼保持精神舒畅减少压力

弹性不足的头发，不但不易吹风造型，造型后也容易变形，而且造型不持久，发型也不能像电视上的美发品广告的模特儿般生动活泼。除了先天细塌的头发会缺乏弹性外，原本具有弹性的头发，如果过度烫染或烫方法不当，头发的蛋白质纤维会受到碱的伤害而流失，好比头发的弹簧数目减少了，便也会呈现无弹性的症状。

1、香波不起泡可能是由于头发还不够湿，应该再浸些水而不是再加更多的香波，皂质的东西太多会损害发根。

2、用两遍洗发水。首次的洗发水可以除去油垢和做定型时的辅助用品，第二次洗发水能使头发更蓬松。

3、时间紧迫时，只洗部分头发。比如，只洗刘海或发际线周围的其他地方。

4、用温水洗发。洗发水的功效在温水时比较好。如果水太热，它会使头发干而且发痒。如果水太冷，香波就不会彻底冲洗干净。如果已经冲洗干净头发之后再来一陈凉水，会使头发更有光泽。

5、使用护发素之前，用毛巾吸干头发上的水，或至少把头发上残留的水分挤掉，头发里水太多时，护发素不能有效地被吸收。

6、在冲洗头发之前用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布。

7、往护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理。

8、用一条毛巾轻柔地吸干头发里多余的水，吸干水之后，用宽齿的梳子梳理头发，先从发根开始，再梳通中部直至的一从发根至发梢全梳通。

9、在发根而不是发梢使用蓬松喷雾剂或摩丝，使其保持蓬松。

10、再次抖散头发。头发干了之后，把头倾向一侧，给发梢喷一些营养水。

11、在浴缸里泡着的时候把调理后的护发素平滑地梳进发丝里，就不用管它了，蒸气会帮助护发素渗透的

12、如果晚上要出去，急需让头发看上去显得蓬松，可把头缝分到另一侧。

13、如想让头顶上的头发看起来显得更有动感，那么就把刚吹干的头发用大号卷发器卷上，在化妆或着妆时，让它自己慢慢冷却下去。可在头顶、脑侧、后脑勺等处都卷一些。