用拇指、食指和中指顺着乳腺管来回的进行按摩，让乳晕乳头变得柔软，在乳晕和乳头周围进行一圈的旋转按摩，手指可以不断的变换方向，由于乳晕部位的乳头会比较硬，所以需要长时间的进行按摩，使用加强泌乳反射按摩法，用中指从乳晕向乳头方向逐步按压，按压的时候妈妈想象婴儿吸吮的样子来增加身体的泌乳反应。

你好，如果有专业推奶的就更好了。没有的话，可以自己做。用热敷加按摩，干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，按摩不懂穴位和方法，不要使劲乱按，双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。另外增加宝宝的吮吸比吸奶器还有用的，这样会刺激妈妈激素的分泌。

乳腺管阻塞就是我们所说的乳阻塞或乳管造口。此时，患者可以得到充分的休息，放下除喂养以外的所有工作，与婴儿一起休息，并尽快恢复免疫系统的正常工作。还有冷热交替供奶处沉积，冷敷可以减轻疼痛，也可以减少奶的分泌，因为没有奶的营养，即使有细菌感染，牛奶的沉积也不会恶化；热敷可以促进血液循环，调动炎症的抗感染物质。离子部分起作用。

乳腺管不通的治疗方法】：

中医按摩手法：根据不同的症状选穴按压，疏通经络及乳腺，快速、安全，刺激奶水的分泌与畅通。

中药外敷：在乳房外敷1—2次即可疏通乳腺。

中药内服+饮食配方的搭配：合理的营养催乳汤及中药偏方的安全合理配伍，服用3-4副疗效显著。

中医理疗相配合治疗：针灸穴位及相应反射区域刮痧刺激疏通经络达到通乳的作用，通常1—2次即可达到效果。