根据你所说的这种情况，你需要考虑可能是患有乳腺纤维瘤疾病所引起的，所以你需要到医院去做一个彩超检查，这样能够查出患病的具体病因，根据你的病情正确的进行治疗和调理，你在这段时间可以选择服用一些乳癖消和逍遥丸等药物来治疗，如果发现有结块而且很疼痛，那么你不要经常用手去触碰，平时要多注意胸部保养，所以在生活中一定要多注意，不要经常挤压。

首要原因是情志抑郁，频繁生气，肝气郁滞。乳房结节大多数是乳腺增生，如果结节活动度大。纤维瘤的可能性比较大，有结节多是内分泌不调，体内激素水平不稳定，多发生在中青年女性。现代人生活环境污染严重，饮食过于精细，膳食纤维吃的较少，精神压力过大以及婚育和遗传都是造成乳房结节的重要原因，应该注意调畅情志，多吃富纤维的食物，会有一定帮助。

说起乳腺结节，是怎么形成的，首先我们要鉴别，这个结节是良性的，还是恶性的，那么如果是恶性，那么腺癌的原因，就很多种了，但是我们在临床中大部分见到的，是良性的结节，那么良性的结节里面，有乳腺增生，是大家伙都常见到的，常听到的，那么乳腺增生是如何形成的呢，就是在我们乳腺，在每一个我们的生理，周期，也就是我们月经，那么乳腺的组织，都在不断地，进行一个增生进行一个更新，进行一个复旧，那么在这个过程中，就很容易形成这些，类似结节的表现，当然还有一些我们常听到的乳腺的纤维腺瘤，么乳，纤维腺瘤，大部分，具体的病因，我们现在尚不清楚，但是主要，更多的说法，是倾向于和激素相关的。

乳腺结节就是乳腺囊性增生病,是一种非肿瘤的疾病. 常见育龄女性。绝经后自行缓解。由于乳腺增生主要是激素失衡造成的，乳腺结节的突出的表现有乳房胀痛和乳内肿块。乳腺结节产生的原因是内分泌失调，或是体内雌激素分泌不平衡造成的。中医认为是易躁易怒易忧，思想压力大，多愁善感，肝火太盛，肝脾之气淤结而成。这与西医不矛盾，肝火太盛必然影响内分泌等。 乳腺疾病往往伴随月经不调、腋窝淋巴结肿大、便秘等症状。平时应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁。乳腺结节患者要保证规律的生活，调整心态，放松心情，经常参加体锻炼，但不要让自己过于疲劳。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。

以上是对“乳腺结节是什么原因造成的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！