你好，这要看你的抽吸方式了。

还有你腹部脂肪的厚度。

1.缩腹走路法

首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。

平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人

2.仰卧起做＋呼啦圈＋决明子茶。不过仰卧起坐也要技巧，不要做那种过去考试的动作，上身和床板成40度角左右的的时候停几秒，比快速地胳膊肘点到膝盖的动作有效哦

3.做家务收腹

或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。

4.按摩法

这是一种常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。

5.做抬腿动作，上抬双腿，比仰卧起坐好，没多大动静，注意抬的时候慢点，放腿的时候也慢点，很累的。

6.游泳 能减肥 收脂肪

7.每天坚持做平板支撑

8.端腹 坚持

减肥都贵在坚持 管住嘴迈开腿 加油祝你成功 收起

瘦肚子多少钱不能一概而论的，因为是和很多因素有密切关系的。肚子吸脂减肥，现在是比较受欢迎。而且，肚子肥胖会引起，一些肥胖症，而且对于消化也不好，穿衣服也不好看。那么我们一起来看一下瘦肚子的多少钱和哪些因素有关系吧。

1.首先是和我们肚子上的脂肪量有密切关系的。因为每一个爱美者的脂肪量都是固定数量的，而且每个爱美者所抽取的脂肪量也是不同的，一般至少抽取800ml到4000ml。抽取的多少，费用也是不同的。

2.另外选择的医院等级是不一样的，而且环境装修也不一样，那么费用也会不同，尤其是公立医院和私立医院的价钱就不同。

3.减肥瘦肚子，现在是比较热门的一个话题。如果我们在南方或者北方，或者是一线城市和二线三线城市，那么所收取的费用和消费的费用是成正比例的。一般一线城市的收费标准相对二线三线城市来说要高一点的。

总之，瘦肚子多少钱是不能一概而论的，一般市场上的价格是5000到3万左右的，根据每个人的情况来决定，所以我们如果想要知道具体的，我们可以到当地正规的整形机构进行了解的，在手术之前，一定要先和医生商量好手术的方案和抽取的脂肪量，再进行做手术的。

你好，很高兴为您解答!

1、与求美者的脂肪堆积情况有关，每个人的身高体重不同，体型也不尽相思，腰腹部吸脂主要以脂肪堆积的程度来划分部位，以此收费，所以腰腹部的脂肪堆积的程度也有差异，那么腰腹部吸脂的价格也就有所不同。

2、与吸脂的技术有关，不同的吸脂技术吸脂的效果和特性不同，所以腰腹部吸脂的价格也会存在差别。

在现实社会中，人们对于运动减肥的认知是很少的。而且现在很多的上班族都是一坐一整天。所以时间长了，对于肚子堆积上的肥肉也会越来越多的，肚子也就会越来越显胖的，那么是可以瘦肚子。对于瘦肚子我们不用担心，现在的整形手术也是比较流行的，而且对于爱美者的肚子肥胖可以采取肚子抽脂手术。这时候就会有人关注到瘦肚子大概需要多少钱呢？

瘦肚子多少钱不能一概而论的，因为是和很多因素有密切关系的。肚子吸脂减肥，现在是比较受欢迎。而且，肚子肥胖会引起，一些肥胖症，而且对于消化也不好，穿衣服也不好看。那么我们一起来看一下瘦肚子的多少钱和哪些因素有关系吧。

1.首先是和我们肚子上的脂肪量有密切关系的。因为每一个爱美者的脂肪量都是固定数量的，而且每个爱美者所抽取的脂肪量也是不同的，一般至少抽取800ml到4000ml。抽取的多少，费用也是不同的。

2.另外选择的医院等级是不一样的，而且环境装修也不一样，那么费用也会不同，尤其是公立医院和私立医院的价钱就不同。

3.减肥瘦肚子，现在是比较热门的一个话题。如果我们在南方或者北方，或者是一线城市和二线三线城市，那么所收取的费用和消费的费用是成正比例的。一般一线城市的收费标准相对二线三线城市来说要高一点的。

总之，瘦肚子多少钱是不能一概而论的，一般市场上的价格是5000到3万左右的，根据每个人的情况来决定，所以我们如果想要知道具体的，我们可以到当地正规的整形机构进行了解的，在手术之前，一定要先和医生商量好手术的方案和抽取的脂肪量，再进行做手术的。