额，减肥比较好是运动，医院的话，可以去针灸减肥，但是也要控制饮食

身材变形，腹部脂肪大量囤积，腰上会挂上一个极为不雅且非常难看的游泳圈，现在身边越来越多的朋友总抱怨自己肚子大，甚至出现了“游泳圈”，导致自己穿起棉服来腰围粗的像水桶，很影响形象，特别是对于久坐办公室的女性朋友来说更是如此。随着医学技术的不断发展，现在腹部瘦身已经有越来越多的方法来供大家选择了，其中包括手术方法和非手术方法。这给广大爱美的女性朋友带来了福音，帮助你尽快远离大肚腩困扰，做迷人的“小妖精”。

首先腰腹部吸脂是快速安全去除“游泳圈”的方法。腰腹部吸脂，是在腰部、腹部(包括上腹部也称胃脘部、下腹部也称小肚子，及双侧腰部，也可以包括后腰部)通过利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎， 再通过小切口，利用负压的吸力，脂肪去除，达到减肥及改善体形效果。

此外还可以通过腹壁成形术来去掉“游泳圈”。腹壁成形术，是通过外科手术切除的方式解决腹壁皮肤松垂和脂肪堆积问题，是一项开展较早的去脂塑形手术，该手术相较其他腹部塑形技术，创伤大，并发症发生率相对较高，一般不选择。为保障效果，一定要选择正规和专业的医疗整形机构。

一、做去肚子游泳圈风险大不大

1、脂肪栓塞及脂肪栓塞综合征：是吸脂术导致死亡的主要原因，主要症状为缺氧、意识模糊和皮下瘀斑三联症。

2、腹壁和内脏穿孔：术前应告知医师有无疝气、腹部手术史、肠粘连及腹部吸脂史，这些是增加穿孔几率的因素。

3、药物的毒副反应：肿胀液中的利多卡因和肾上腺素如超出一定剂量或浓度及与其他药物的相互作用，均可发生毒副作用。症状是出现头痛、口舌麻木、耳鸣、谵妄、躁动、嗜睡、心动过缓、低血压等。术后随时与医生保持联系。

二、做去肚子游泳圈费用要多少

参考价格：私立医院：7000-9000元;公立医院：5000-9000元

具体的不同地区、不同医院和不同的医生施行手术价格都会不一样。所用的材料不同，价格不一样。这个和你后期的护理有关系，建议平常多注意。

三、做去肚子游泳圈注意事项

术前：

1、手术前两周内勿服用含有阿斯匹林的药物，因为阿司匹林会使得血小板凝固的功能降低。

2、患有高血压和糖尿病的患者，应该在初诊时翔实向医生告知病情，以便应诊大夫确认手术方案。

3、手术前确定身体健康，无传染性疾病或其他身体炎症。

4、 女性要避开月经期。

5、吸烟者需提前戒烟2周。

术后：

1、术后1-2天内伤口内会有渗液，会使敷料湿透，给生活带来不便，需及时更换敷料。

2、术后伤口内会放置引流条，术后48-72小时需到医院复查，拔除引流。

3、术后1-4天内，活动时都会有疼痛，这是正常现象，但一般不影响生活自理。

4、术后7天左右需要复诊，拆除切口缝线。

5、术后1-2周内，吸脂部位会有些肿胀、瘀斑。

6、局部加压包扎1-2周。

7、有可能皮肤出现轻度色素沉着，1——2个月后会逐渐消失。

8、为加压塑形，术后需穿戴弹力衣裤3-6个月的时间。

身材变形，腹部脂肪大量囤积，腰上会挂上一个极为不雅且非常难看的游泳圈，对于任何一个生产后的妈妈来说，无疑是件痛苦的事情，简直到了无法忍受的地步。另外，传统的运动节食减肥方法见效极慢、效果也极其不佳，非常痛苦。那么，做为产后的妈妈该如何恢复身材呢？产后腹部肥胖的主要原因就是在怀孕期间没有对饮食稍加注意和控制，营养过剩导致了这个问题。目前治疗产后腹部肥胖，比较好的方法就是进行腹部吸脂手术，不但帮助新妈妈减去腹部多余的赘肉，还能让腹部恢复平坦、光滑。

腰腹部吸脂技术特点：目前临床常采用的快速减肥方法有：360度环形吸脂、水动力吸脂、分层吸脂。不论那种吸脂技术，其特点都是很明显的，人成年以后脂肪细胞的数量是基本上固定的，但细胞的体积的大小可以不断变化，当脂肪细胞体积变大后就会发胖。传统减肥方法只能改变脂肪细胞的体积而不能减少脂肪细胞的数量，因而易反弹。吸脂术的优点在于能有效地破坏和大量减少脂肪细胞，从而减肥成了一件容易的事情。选择正规和专业的医疗机构即可。