你好，结合你的具体情况，想要减肥的话，还是通过控制饮食和坚持运动来进行。饮食上低糖，低脂肪，高蛋白饮食，坚持运动，比如慢跑，快走，骑车游泳这些。

你好，电子吸脂术是利用正负电极所产生的高频电场将体内皮下脂肪破坏同时采用负压将破碎的脂肪混合液抽出体外，根据地方差异，费用在几千到几万不等，该手术效果还是很好的，损伤相对较小，疼痛程度较低。但是还要去正规的医院。

你好。现在的吸脂减肥技术相对比较成熟。费用要根据你做的手术情况而定，一般大约一万左右，根据您的情况，建议你还是通过控制饮食，以及积极的体育锻炼减肥。手术并不是万无一失的。

你好，很高兴为你解答问题。你说的这种情况一般约5000元左右。治疗快果明显。但是一定还要在饮食和运动两方面加强。以免造成反弹。