平时作息时间不规律，经常熬夜，就会导致眼部有黑眼圈比较明显。建议调整作息时间，早睡早起，每天至少保证8个小时以上睡眠时间，而且要注意饮食，多吃一些含维生素c维生素e，多大蔬菜水果多喝水。

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现代都市人都有着熬夜的习 惯，迟睡早起再加上不当的卸妆方 法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因。

因此要记得：

记着必须使用适当的眼部卸妆用 品，适 合自己皮肤来用，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫髦液。误用不当的卸妆用 品可能会导致双眼不适。

很多人晚上不是加班就是玩通宵，导致有时晚上不睡或者很晚才睡，作息时间不稳定，休息不够，导致黑眼圈的出现，长期下去，使双眼浮 肿，那么你可以拿几片黄瓜或冷过的茶包敷一下眼。同时也可以采用云容集眼部榛悦精华霜进行黑眼圈的祛除。

眼袋与黑眼圈的形成与失眠,疲累,身体差,内分泌等有关系,影响血液循环,不能把血红色素输送到血管,造成黑色素的沉淀 减轻黑眼圈可以尝试提高睡眠质量，保证充足睡眠 ，适当的按摩及眼部运动会增加血液循环，也可以减轻黑眼圈，多食用维生素含量丰富的食物，也可以试用黄瓜片做眼膜，可以缓解一些。