你好根据你的情况描述，额头长小疙瘩，密密麻麻，初步考虑皮脂腺分泌旺盛导致痤疮，建议去医院皮肤科检查，明确诊断，在医生指导下根据病情外用红霉素酊或甲硝唑霜，禁食辛辣生冷食物，多食新鲜蔬菜水果，生活规律心情舒畅，注意局部清洁卫生。

额头上长小米粒疙瘩有可能是白头粉刺，也有可能是普通的脂肪粒或者普通的粟丘疹。脂肪粒是由于皮脂腺导管开口堵塞导致皮脂萎缩，而后形成粒状脂栓，就是类似于小米粒的脂肪粒。还有可能是粟丘疹，它是因皮肤代谢或者皮脂腺异常增生而导致的角质异常化，进而由于皮肤角质异常而出现的颗粒状小丘疹，和普通的脂肪粒是有区别的。

额头上长小豆豆怎么办

1.饮食注意清淡，少吃油腻、辛辣的食物，多喝水，多吃水果

在办公室的话建议带喷雾喷喷，并且要用手拍干或用面纸吸干。还有就是倒一大杯水放在面前，可以增加空气湿度。

额头长豆是肺热过重，脸上不同的地方长豆都代表你某个内脏器官出现了小问题。多吃清淡的东西，和银耳熬的汤，少糖，银耳是治疗肺热的好东西。

2.保证22:00——3:00之间的睡眠。睡觉就是美容，睡眠不足也会导致痘痘滋生的

3.尽量不要用手去碰脸，因为手会把细菌带到脸上

4.如果留长发，尽量把长发绑起，并且不要留刘海，如果头发经常接触到痘痘是会引起发炎什么的

5.如果皮肤油腻的话，是缺水的表现，要补水。很多人以为皮肤油腻了就不能补水，这是一个错误的观念，因为皮肤缺水才会引起油脂分泌的。所以要注意补水。但是不要补油。也就是说不要用油腻的乳液，要用清爽的。个人推荐LG的竹盐洗面奶(17元左右/支)，李医生的补水面膜(35元左右/盒/6片)，ZA的酷感保湿凝露(95元/盒/50g)，这些产品在网上都是超赞的，也经过了我的亲身试验

6.珍珠粉有清热解毒的功效，可以在晚上睡觉前，把珍珠粉混合少量乳液(乳液一定要清爽，推荐ZA的盈润活肤乳液(100元左右/瓶/125ml)。注意:不是盈润活肤滋养乳液!)调和均匀后，敷在全脸或着重在痘痘上，第二天起来再洗掉，除了有祛痘功效，还可以美白的，个人推荐上药牌超细珍珠粉(25元左右/盒/0.6克*10瓶)

7.新鲜的纯酸奶，睡前取半吸管左右敷在脸上过夜，第二天起来洗掉，也有祛痘、美白的功效

8.如果有化妆的话，一定要用清爽、不堵塞毛孔的。因为我不知道你有没有化妆，所以就不向你推荐化妆品，如果你有需要的话，可以留言。如果用了化妆品的话，晚上一定要卸妆，记得要用专门的卸妆产品，光*洗面奶是没有用的。

9.洗面奶比较好在晚上洗，因为白天出门后，晚上一定要做好清洁工作。如果有化妆的话，就是先用卸妆产品，再用洗面奶。清洁脸部后记得做保湿。白天起来比较好不要用洗面奶，因为(1)洗面奶或多或少都含有化学成分，多用不好(一般洗面奶后面说明都是早晚各一次的，不要听它的，它当然是希望你早点用完买新的)。(2)睡眠时不像白天出门有太多的污染，脸部不需要深度清洁。(3)晚上睡觉时，脸部会自动形成一种保护层，所以你会发现早上醒来皮肤是超好的，痘痘都没那么明显了，可是洗了洗面奶以后，脸上马上就又红了。这是因为洗面奶会破坏那层保护层。所以早上醒来只要用清水洗脸就好了，如果油腻的话就用吸油纸吸一下。不过你要是敷了珍珠粉或酸奶过夜的话，早上醒来脸上是不会太油腻的。哦，还有注意一点，冬天用珍珠粉当心皮肤干燥。所以我都是在珍珠粉敷好几分钟后，再敷上一层ZA的酷感保湿凝露，这个在晚上还有面膜的作用，早上起来脸上滑滑的、嫩嫩的、水水的，很舒服的。

10.可以去中药店买一些金银花来泡茶喝，祛火功效很好的

11.平时要保持心境开朗，凡事想开一些，心情不好也是导致痘痘泛滥的一大原因

12.祛痘*的是长期积累，不是一天两天就能成功的。当然也有立杆见影的产品，但是那些大都是化学成分很重的，对皮肤不好，而且是治标不治本的，不能。所以请不要心急，按照上面的方法，你的痘痘一定会有所改善的。

你好,根据你的情况考虑为痤疮.痤疮属内分泌失调引起.外用药主要包括：抗生素类如氯霉素酒精等.

内服药主要包括：抗生素类如四环素等,抗雄激素类药物如安体舒通等.效果比较慢,需要坚持治疗,会逐渐恢复,不用担心.;