您的情况应该痤疮，是由于毛囊和皮脂腺阻塞、发炎、内分泌失调引起的一种皮肤病。痤疮确诊后尽量不能用手挤的，这样会继发感染。建议你口服红霉素肠溶胶囊或维胺脂胶囊。外用维A酸乳膏治疗，并要注意不要吃辛辣刺激性食物，少吃多脂多糖类食物，以减少皮脂腺的分泌以利痤疮的痊愈。

这一般是由于内分泌失调导致的，内分泌失调后，人体的毒素如果不能及时排出，那么可能就通过其他的方式作用于其他的部位，而头部就是非常有可能的一个部位。出现这种情况，求美者要注意头部的卫生，同时多吃一些新鲜的蔬菜水果，保持舒畅的心情，一般是可以调理的。

头发里面长痘痘可能是毛囊炎，毛囊炎也会引起痘痘，不过毛囊炎一般会比较大，可以排除。如果长了痘痘，无论什么情况都不要去抓，弄到感染发炎就不好了。而且要勤洗头，保持头发干净清爽，以防痘痘滋生严重，每次洗头一定要洗干净，选洗发液要清洁强的又保养的比较好，因为清洁才是重要的。水的温度不要是冷水，要温水，这样才干净又不伤头发，而主要的就是身体内部调理了，如果跟自己的生活习惯有关，那就改善你的生活习惯吧，做不到不熬夜，多饮水，多吃水果蔬菜和清淡的食物。过不了多久就会好了。如果持续长痘痘，比较好去看中医，因为西医都是治标不治本，中医治疗彻底，找个好点的中医，开个几副药服用基本就好了。

头发里总是长痘痘是由于内分泌失调或者是头皮油脂分泌过于旺盛所导致的。