男人去除黑眼圈就需要改变熬夜的习惯，可以做一下适当的按摩，对祛除黑眼圈有一定的帮助，用冰垫或者冰冻的毛巾敷在眼睛上，用眼睛周围的血管收缩，可以帮助眼周围的肌肤消肿，注意劳逸结合，避免身体过于劳累，造成身体负荷，有一个良好的生活习惯，保持良好的睡眠状态。

去除黑眼圈简单有效方法：

1、经常按摩

无论是在工作学习的时候还是在休息的时候，都要有习惯性按摩眼睛周围的肌肤，这样可以一直促进眼部的血液循环，减少眼部的压力，可以让眼睛放松下来，这样也可以更好的消除眼袋和黑眼圈，用食指指腹在眼部四点按压，眼头、眼尾、眼珠中间、太阳穴，轻轻的按压，每次按压都停留2-4分钟，从一个穴道滑至另一个穴道，走一个圆弧曲线。

2、盐水热敷

准备一杯200ML的热水，放入一勺食盐然后一直搅拌直到融化，再将化妆棉片浸入到盐水中，再敷在眼部，三分钟后一定要拿下来，不能敷的太久，否则会给眼部的肌肤带来伤害哦，每次敷完之后都要擦上补水的眼霜，防止眼部肌肤的水分流失。

3、咖啡去肿

咖啡是有利尿的效果，如果前一天睡前喝了太多的水，那么第二天可以喝一杯浓浓的黑咖啡来消除眼部的水肿哦，黑咖啡可促进身体代谢，去除多余水分，减轻眼部水肿，黑咖啡也可以使用薏仁水代替，但是不管是薏仁水或是黑咖啡都不要放糖。

黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着.建议:应该是由于睡眠不足过度劳累造成的,应该注意休息增加睡眠,可以使用一些菊花、决明子等药物泡水喝具有清肝明目的作用,可以经常做眼睛保健操缓解眼部的疲劳.尽量早睡,比较好配合使用美姿尔苹果,可以达到比较好的效果.

黑眼圈形成后，在家中，可以将马铃薯切片，

指导意见：

贴在眼部，约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈。还可以到美容院中进行特殊的处理。

以上是对“我是男生黑眼圈怎么去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！