想使嘴唇变薄的话，自己要注意一些小细节，咬嘴唇、舔嘴唇、无聊去扯嘴唇都是比较容易让嘴唇变厚的，所以，生活中有这些不好习惯的尽早改变。其次，使自己的上嘴唇变薄，可以适当的涂抹精油瘦唇，每天涂抹唇部就可以了。
饮食要注意。少吃一些辛辣的食物，特别像辣椒类容易刺激嘴唇的食物。没事多吃一些水果类的食物，多吃一些蔬菜。饮食上养成好的习惯。晚上早睡早起，养成好的生活作息。没事揉一下唇部。但是要轻轻的，每天坚持即可。保持良好的生活习惯也对唇形塑造起到不小的作用。如不要习惯性地做嘟嘴、下垂嘴角动作、避免长期使用吸管饮水等。
你好，您的这种情况肯定是没有什么太好的办法，要不然就只能去美容院做一个缩唇的处理，这样的话就能够给你一个比较理想的唇形。
"嘴巴大且厚可能是由于下颌较短，嘴巴较凸，导致嘴巴外翻等因素导致的嘴巴厚大。针对于这种嘴大且厚的情况，可以通过使用假体的垫下巴的方式，将下巴调高，使得嘴巴和整个面部变的协调，一定程度上可缓解嘴大和嘴厚。另外，还可通过切除下唇的部分黏膜组织进行调整，切除组织就是把下巴黏膜腺和皮肤腺交接的地方去掉一部分，使得嘴巴变小变薄，但是此种方法会产生疤痕，天气干燥时，也会出现脱皮的现象。"
病情分析：
嘴唇变厚：嘴唇部位变厚，应是甲状腺素分泌不足。
指导意见：
唇厚薄有别：上唇较薄的人，先天心脏较弱。下唇较薄的人，先天性胃部较弱。
对于小孩子的嘴唇比较厚的情况来说， 因为孩子还没有发育完全，所以不要通过手术的方法进行处理，一般来说，在日常的生活中可以适当的按摩自己的嘴唇，可能会促进嘴唇部位的脂肪的代谢，从而可能会达到是嘴唇变薄的情况产生的作用。
生活习惯控制，要多喝水，改变咬嘴唇的坏习惯。锻炼嘴唇，嘟嘴操，首先把嘴嘟成圆型的，然后用中指和食指稍用力放置在上唇部位，活动让整个脸部的肌肉都参与进来，与指力对抗起来，不但可以紧致脸部，还可以锻炼上唇的肌肉。每天做2次，坚持一个个月可以看到嘴唇变俏变薄的效果。
以上是对“怎样让嘴巴变薄？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！