黑眼圈是由于情绪波动大、熬夜、眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积聚过多，造成眼部色素沉着。年纪越大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得越薄，所以黑眼圈就更明显。去黑眼圈的方法包括：

1、规律作息，保证充足的睡眠；

2、保持良好的情绪；

3、激光治疗：使眼部色素变淡；

4、眼周射频治疗：改善眼周的血运；

5、做好眼周皮肤的日常护理。

1.将冰水和冷的全脂牛奶按1:1的比例混合,然后将化妆棉或者棉花球沾湿,将其敷在黑眼圈处约15分钟,再用清水洗净即可.当然,将上述的混合液换成酸奶也是可以的,敷大概10分钟左右用清水洗净即可.

2.食物法.每天记得要多吃含有维生素以及矿物质的食物.一些蔬菜水果以及蛋类、牛奶等都可以.当然多吃也是有个限度的,不要盲目暴饮暴食了哦!

3.土豆.可以将新鲜的土豆洗干净,然后带皮切成小薄片敷在有黑眼圈的地方,10分钟之后用清水洗干净就可以了.此方法注意,土豆应尽量切薄,切得太厚会不容易贴合眼部.

4.除黑眼圈重要的一点就是不要熬夜了.做不到的话就在自己的范围内尽可能去做,不然就算你用再多的方法去去除,黑眼圈还是会“卷土重来”的.这样所有的一切都是无用功,也不必徒劳一场了.

5.当然如果你的黑眼圈已经到达了一种“高深”境界,不是短暂性能够消得,而是长期存在的,那么你可以通过激光手术来治疗.那么大家一定很想知道激光是怎样去除黑眼圈的呢?激光去黑眼圈是通过激光束来刺激黑眼圈皮下的毛细血管,从而来促进血液流动,瓦解眼圈周围的黑色素沉淀.激光消黑眼圈效果还是挺好的,有时候甚至能达到去皱纹的效果,但是如果在激光后,你仍旧坚持着熬夜等不良的习惯,黑眼圈又会重新“找”上你了.所以激光之后的护理也很重要.

消除黑眼圈的秘诀1：冷热毛巾交替敷眼

在早上睡醒后立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半哦。因为大多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。

消除黑眼圈的秘诀2：黄瓜补水眼膜

黄瓜眼膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶袋，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右即可。

消除黑眼圈的秘诀3：多做眼部按摩+睡前喝水要适量

容易产生黑眼圈的人应该多做运动，或者常做脸部及眼部按摩，帮助脸部肌肤能够进行局部血液循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。

1、冷热交替敷眼，先用温热的毛巾敷眼部10分钟，促进眼睛周围肌肤的血液循环，再换成冷毛巾冰1分钟，这样交替几次，眼围的毛细血管通常扩张并收缩，黑眼圈就会减淡很多。

2、土豆片敷眼，土豆具有美白功效，把土豆切成薄片，敷在眼部5分钟后再用清水洗净，能改善黑眼圈状况，更有助消除眼部疲劳。

3、茶包敷眼，把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱片刻，取出敷眼，可减弱黑眼圈视觉感。

4、红糖敷眼，将适量红砂糖放入锅内，以小火加热，待冒烟时，再将红砂糖包在手帕或纱布里，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周，注意掌握红糖的温度，不要烫到皮肤。