你好，根据你叙述的情况，重点考虑身体素质较弱并且缺乏运动，建议你做局部按摩，局部热敷，保持充足的睡眠和睡眠质量，清淡饮食，多吃水果蔬菜，补充各种维生素尤其维生素ｃ和维生素ｅ，关键是多参加体育锻炼，增强体质，这个激光治不了。

激光去黑眼圈不好的。

由于长时间的睡眠不足，令眼睛得不到休息，很容易的眼袋和黑眼圈。

眼袋和黑眼圈可以用土豆片或泡过的茶叶来敷眼周护理。

注意营养，多吃新鲜的水果蔬菜。规律的作息时间，是不能少的

可以用云容集眼部榛悦精华霜抹在眼部周围，这是专门除眼袋黑眼圈的

煮熟的鸡蛋外壳剥去，用干净的纱布包住鸡蛋，把它敷在眼睛的四周，轻轻的揉圈， 反复来回打滚，多揉几次也可以改善黑眼圈

你好，激光治疗黑眼圈，属于非手术治疗，没有开放性损伤，无需麻醉，很安全。虽然术后个别人会有局部红肿，但属于正常现象，激光的治疗如果配合眼周护理和日常保养，效果可以比较持久。经过定期的治疗和护理能够促进血液循环，改善皮肤代谢，达到治疗黑眼圈的目的以上是对“黑眼圈很重，激光治疗黑眼圈效果好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康

现在有很多人被黑眼圈的问题所困扰，黑眼圈主要是由于时常熬夜、情绪波动、鼻过敏、眼疲劳、衰老等原因，导致的眼部皮肤血管血流速度过于缓慢，从而形成血液凝滞，以及组织供氧不足，血管中代谢的废物积累过多，因此造成眼部色素沉着。祛除黑眼圈的办法：首先要保证作息规律，保证充足的睡眠以及生活习惯。此外，还要注意饮食均衡，促进眼部血液循环，可以采用热敷和按摩眼睛的方法，来适当保养。此外，还需要注意眼部保湿、眼部防晒等。