您好，黑眼圈也是我们常说的“熊猫眼”，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。想要去除要做到以下护理工作：

1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。

2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。

3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。

黑眼圈主要是长期熬夜疲惫才长的，休息好，注意保养就没事了

想快速消除是没办法的，只能等慢慢消失。内调：黑眼圈，主要人体肝功能阴阳失调造成的，所以重要的是调节肝功能。同时内分泌失调也易引起黑眼圈。如果只用外敷的方式是不能从根本上抑制黑眼圈的生成。生活中注意摄入纤维食品保护好消化功能，保持大便通畅，适当增加营养，多食瘦肉，蛋类，花生，黄豆，芝麻及新鲜的蔬菜水果等也能消除黑眼圈。 外养：涂蜂蜜消除黑眼圈：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分钟，再等10分钟后用请水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。 当然保证睡眠是重要的，如果不行就试试下面的办法吧！ 按压穴位消除黑眼圈 攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴都是能够缓解眼部疲劳，促进血液循环的穴位。当你长时间睡眠不足，或长时间面对电脑，按压这些穴位，黑眼圈会有所缓解。

反复出现黑眼圈怎么办

久久不能消除的黑眼圈，又叫眶周色素沉着，病因不清，可能为常染色体显性遗传病，发生的机理有：真皮黑色素沉积;炎症后色素沉着(皮炎、神经性皮炎);血管色素(眶周血管表浅);眶周皮肤松弛(皮肤下垂及皱纹阴影);眶周水肿(水肿导致光反射改变)等几个方面。对于该病的治疗方法有：局部维生素K、维生素C、E;新型激光治疗;也可以用一些活血化瘀的中药，或者中成药。

养成良好的生活习惯，也可以帮助去除黑眼圈：

1、若因肝脏功能不好而发生黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。

2、如果有贫血，每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。

3、如果有便秘，早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

4、多喝清水，可以有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈。

5、缺乏铁质及维生素C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如猪肝、菠菜、蕃茄等食物。

6、避免熬夜，减少手机、电脑的使用时间，加强锻炼