黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳，衰老，静脉血管血流速度过于缓慢导致的，首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，多吃富含优质蛋白质的瘦肉，牛奶，禽蛋，水产等，还应增加维生素A，维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用，保证休息时间和质量。

黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。黑眼圈分两种，一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全而产眼圈发黑是怎么回事生。青黑色眼圈多见于作息不规律的人，青年人多见。茶黑色眼圈则多和年龄增长相关，长期日晒等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。黑眼圈的原因有多种，例如：

1.遗传体质及生理构造当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经眼圈发黑是怎么回事过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。

2.睡眠不足眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。

3.久病体弱或大病初愈眼圈发黑是怎么回事由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。

4.炎症遗传性过敏症或过敏性接触皮炎，累及眼眶周围可出现黑眼圈。

5.其他例如化妆品使用过度、吸

怎么才能消除黑眼圈。黑眼圈是由于眼睛周围皮肤里的毛细血管的血液流动受到阻碍，以及皮下有黑色素沉淀而形成的。黑眼圈一旦形成是很难消除的，去黑眼圈不是简单地涂眼霜敷眼膜就能去除的，根据不同的黑眼圈形成原因，对症下药才能有效消除黑眼圈，那么怎么才能消除黑眼圈。

一、蜂蜜按摩法

每次洁面后不要用毛巾擦干，让其自然干后将纯正的蜂蜜涂在眼周围；再用无名指指肚轻轻按摩10分钟，然后用清水洗净，再擦上面霜和眼霜即可。

二、酸奶疗法

每次喝完酸奶将剩下的一点倒在纱布上，将到有酸奶的纱布敷在眼睛上10分钟，然后用清水洗净。或者先将酸奶放入冰箱里冻十几分钟再拿出来，然后用化妆棉沾着擦拭眼周，坚持15分钟即可。

三、熟鸡蛋疗法

将煮熟的鸡蛋去皮后用毛巾包住放在眼周围轻轻滚动按摩。该方法是通过加速血液循环来改善黑眼圈的，同时还能消除眼袋。

怎么才能消除黑眼圈。黑眼圈是形成的容易，去除就要一点时间了，所以做好的方法就是不让黑眼圈出现，平时尽量的不要熬夜，不要老是让眼睛长期处在一个紧张的疲劳时期，适当的按摩放松下眼睛。根据自己的肤质选择适合自己的眼霜，也会很有效的杜绝黑眼圈的出现。

您好，您提出的问题，长期黑眼圈是怎么回事儿？可能与长期眼疲劳有关系。也可能与身体某些部位的疾病有关系，比如说肝脏疾病。建议到正规医院做肝胆脾彩超，查个肝功，肝炎病毒等。如果结果没有问题，就不用担心的。平时生活中注意休息，保证睡眠饮食规律。