你好，黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着

意见建议：日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等.平时尚需注意常吃些胶体,优质蛋白,动物肝脏及番茄,土豆之类的食物,注意膳食平衡,可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,祝健康

黑眼圈是由于熬夜、情绪波动、眼睛疲劳和衰老，导致眼部皮肤血管的血流速度太慢而不能形成停滞。组织供氧不足和血管中代谢废物的过度积累会导致眼睛色素沉着。有两种黑眼圈。一种是青色黑眼圈，由毛细血管淤血引起，另一种是深棕色黑眼圈，由黑色素生成或代谢不完全引起。

黑眼圈分两种，一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全而产生。青黑色眼圈多见于作息不规律的人，青年人多见。茶黑色眼圈则多和年龄增长相关，长期日晒等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。 调理黑眼圈简单的方法：请准备比眼睛大两圈的勺子（准备4-6个）在冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，您也可以去超市买瓶冰冻水放在眼睛上10分钟就有助缓解黑眼圈,效果不错。若要想彻底去除，需要长期做眼部按摩：用双手无名指在眼周以逆时针方向画圈，然后点按眼部穴位，若不知道眼部的穴位在哪，可以直接乱按眼周就可以，总有点对的。

短时间消除掉黑眼圈可以将土豆切片贴在眼部或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦都可以有效的减轻黑眼圈，也可以用热水弄热毛巾敷於眼部，改善眼部血液循环，收缩血管改善症状。