黑眼圈有几种，一种是色素沉着，一种是皮肤下面血管的暗影透出来。血管暗影透出来有一个条件，就是皮肤相对比较薄，或者皮肤比较白。当睡眠不足或者休息不好的时候，眼睛周围的血流速度会减慢。人的血液分动脉血和静脉血，血流速度减慢的时候，静脉血的瘀滞会导致颜色加深，静脉血颜色就是青黑、青紫色的。这种时候可以通过好好休息、睡好觉、局部按摩解决这个问题。有些人在改善生活习惯之后，还是有黑眼圈，那该怎么办？第一个，可以在生活习惯改变的同时，通过局部注射脂肪、注射胶原蛋白等方法进行改善。如果还有眼袋，眼袋这种眶隔脂肪的疝出也会影响静脉的回流，通过做眼袋也有一定程度的缓解。

去黑眼圈有效的方法需从几个方面来说。首先是黑眼圈产生的原因，主要有三个，第一个是遗传，先天性黑眼圈，生下来就有。第二个是后天发生的，比如化妆的时候卸妆不彻底，以及紫外线照射导致面部皮肤黑色素沉着。第三个是因为用眼过度、疲劳、睡眠不足等导致的眼周静脉淤血。应针对这三种不同的原因，选择不同的治疗方法。先天性黑眼圈一般通过激光治疗能够改善，激光包括光子、超声等。后天获得性黑眼圈，需注意卸妆的时候应尽量卸彻底，尽量减少室外活动以避免紫外线照射。眼周静脉淤血引起的黑眼圈，可以考虑调整作息时间，有一个健康生活方式，现在也有一些人使用痔疮膏来减轻静脉淤血的症状。无论是哪种原因引起的黑眼圈，用激光和光子治疗都是很好的选择。现在在整形美容这一块，做黑眼圈还可以通过纳米脂肪充填，甚至有些埋线也都能解决。纳米脂肪充填以后不光起充填作用，纳米脂肪本身能够刺激周围皮肤胶原增生，改善皮肤光洁度和弹性，同时也能够改善黑眼圈

洋参猪血豆芽汤

【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。

此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其当归鸡汤粥

当归鸡汤粥

他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。

当归鸡汤粥

【组成】当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。

【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。

【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。

黑眼圈眼袋医治有效的方法伸缩悬灸治疗法，悬灸调养黑眼圈眼袋的配穴组方：三阴交穴合谷穴关元京门期门太阳光四白悬灸方式：将艾条引燃在间距穴道2公分处施灸，以部分觉得湿热微痛为度。每穴可灸10-15分鐘。每天灸治1次，10次为1个治疗过程。治疗过程中间歇息2-3天。常见问题：衣食住行要有规律性，确保充裕的睡眠质量。提升营养成分，多吃鱼、猪瘦肉、蛋类食品、豆类食品、花生仁、核桃仁、白芝麻、新鲜水果、蔬菜水果等。双眼周边的肌肤要常常推拿按摩。